Туындылар ✍️

Депрессия 

Депрессия сөзі-жалпы адам баласына тансық ұғым екені белгілі. Әр адам баласының санасындағы басты қорқыныштарының бірі. Бір нәрсеге қатты көңіл бөліп, қобалжып, теңіздей толқып кететін сәттер айналамызда әрдайым кездеседі. 

Депрессия-стресстен басталады арты депрессия мен аяқталады. Депрессия-көпке созылмайды, бірақ созылып кетсе соңы невроз бен психоздың бастауына әкеліп басын соқтырады. Депрессияға көбінесе жасөспірім қауымы сирек түсіп жатады. Және үлкендерден ненің депрессиясы? жас бала емессің бе? "от болып лаулап тұратын кезің ғой" деген сөздерін естіп жатамыз.

Меңің ойлауымда депрессияға түсу бұл мен үшін үлкен қуаныш! Достым, егерде сен “депрессияда жүрсең” саған қуан! дегім келеді. Қазір әр тараптан неге? неліктен? не себепті? қуану керек деген сұрақтар бірінен-бірі тапа-талыс қойылады. Себебіне келетін болсақ, әр тұлға жақсы келе жатып, өзіндік жолдан тайқып кеткен жағдайда, өмірінде үлкен алапат болып депрессияға ұшырайды. Бұл яғни, ішкі ойы мен түйсігі саған белгі беріп жатқаны. Орысшалап айтсақ “не в своей тарелке” болады. Негізінен әр адамның туылғаннан өзіне берілген, жаратылған жолы бар. Мысалға: Хакім Абайдың “ Абай жолы” кітабы бар сеніңде өзіңнің жолын бар. Абай атамыздың кереметтей бір өлеңі бар: 

Сен де — бір кірпіш, дүниеге

Кетігін тап та, бар қалан! 

 Иоханн Хари британ жазушысы, танымал журналист жақында «Пункт Назначения:счастье. Как путешествие длиною 40000 миль раскрыло реальные причины депрессии и подарило надежду на полноценную жизнь» атты кітабын тәмамдаған болатынмын. 
Депрессияның қатарында жүргендерге! Сіздердің құлақтарыңызға алтын сырға журналист ретінде осы кітапты толықтай оқып шығуға кеңес беремін!

Депрессиядан арылудың 9 жолымен жақынырақ танысарсыздар.