Қазақ әдебиеті | Шақантай Жауғашарұлы

Шақантай Жауғашарұлы (1706 — 1791) — батыр. 1706 жылы, Алтай тауының Сауыр деген жерінде дүниеге келген. Руы – Абақ керей ішіндегі Жастабан. 18 ғасырда өмір сүріп, қиын-қыстау кезеңде қансыраған халқына қалқан, қорған болған. Қазақ-жоңғар соғысында қазақ халқының қас батырлары, бас батырлары Қаракерей Қабанбай, Қанжығалы Бөгенбай, ер Жәнібектермен бірге бірнеше шешуші шайқастарға қатысқан.Орта жүз ішінде керей тайпасынан. 14 жасынан жоңғарларға қарсы күреске бастан аяқ қатысқан. Қазақ — жоңғар соғысында Қабанбай, Жәнібек тархан, тағы басқа батырлармен бірге ірілі-ұсақты 34 шайқаста ерлік көрсеткен. 1724 ж. Қабанбай батыр бастаған отыз мың әскер Аягөз өзені бойында .....
Рефераттар
Толық

Талғат Мұқантаев

Талғат Мұқантаев - дәрігер, хирург

Талғат Мұқантаев 3 қазан 1965 жылы Қазақстан республикасы, Форт-Шевченко қаласы, хирург-дәрігері отбасында дүниеге келген. Қазақ. Медициналық институтта оқу барысында, ол ақтөбелiк облыстық ауруханасында хирургиялық бөлімінде, медициналық аға ретiнде өзінің еңбек жолын бастаған. 1988ж. Ақтөбелiк Мемлекеттiк медициналық институтының емдiк факультетiн ойдағыдай бiтіріп, содан кейiн Маңғыстау облыстық ауруханасында шұғыл медициналық жәрдем беру бөлімінде хирург-дәрiгері болып жұмыс iстедi (Актау қ., Қазақстан Республикасы). 1992 – 1995жылдар аралығында РАМН Ғылыми хирургиялық орталықта клиникалық ординатурада оқып (Москва қ.), профессор А.Ф. Черноусовта, асқазан, өңештің жарақаттары және хирургиялық жолмен емдеу мәселесіне арналған, медициналық ғылыми кандидаты диссертациясын ойдағыдай қорғады. Қазіргі таңда И.М.Сеченов атындағы Бірінші МГМУ факультет хирургиясының клиникасында дәрігерлік диссертациясын қорғауды аяқтауда (Москва қ., РФ).

Ординатураны бітіргеннен кейін, 1995 - 2000 жалдары (Ақтау қ.) Маңғыстау облыстық ауруханасында хирургиялық көмек бойынша бас дәрігердің орынбасары болып жұмыс жасады. 2000 ж. осы больницада жалпы және видеоэндоскопия бөлімін негіздеп және басқарған. 2006 - 2009 жылдары Маңғыстау облыстық ауруханасының бас дәрігері болып жұмыс жасап отырып облыстың алдағы медициналық мекемесін еуропалық стандартқа сай бастамашылыққа алып және масштабты қайта құруын шындыққа ойдағыдай іске асырды. Қазіргі таңда, облыстың штаттан тыс бас хирургі, облыстық ауруханада видеоэндоскопиялық хирургия бөлімінің меңгерушісі болып жұмыс жасайды.....
Өмірбаяндар (биография)
Толық

Аналарға кеңес: Тәттілердің пайдалы түрі бар ма?

Әдетте тәтті тағам семіртетіндіктен, арықтағысы келетін адамдар тағам мәзірінен оларды алып тастауға мәжбүр. Алайда ағзаның дұрыс қызметі үшін тәттілерді белгіленген мөлшерде жеп тұру керек.
Олар:

1. Қара шоколад

Сүтті шоколадтан бас тартып, қара шоколадқа өтуіңізге тура келеді. Оның құрамында калорий аз әрі антиоксидант, флавоноид, кальций, ағуыз, темір, магний және дәрумен секілді пайдалы заттар көп.
Аналарға және әйелдерге кеңестер
Толық

Рамазан айы, Оразада тиімді тағамдар, Сəресі жəне ауыз ашарға арналған кеңестер

1. Қуырылған, ащы тағам, кофе және газдалған сусын қолданбаңыздар! Бұл ағза жағдайының әлсіреуіне әкеліп соғады.

2. Сәресі кезінде шамадан тыс тамақтанудан және су ішуден сақтаныңыздар! Олай ету күні бойы тонусты қолдап тұратын минералды тұздарды ағзадан шығарады.

3. Сәресі кезінде ұзақ қорытылатын әрі күні бойы өзіңізді тоқ сезініп жүретіндей тағамнан жеңіздер! Құрма — қанттың, жасұнықтың (клетчатка), көмірсудың, калий мен магнийдің таптырмас көзі. Бадам....
Кеңестер
Толық