Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Иә мән нафада фи кулли шайин амруһу, иә ли хаққи кулли шайин хукмуһу. Иә мән балаъат илла кулли шайин кудратуһу. Иә мән лә йухсийа иә ъибаду наъма аһу иә мән лә йаблуъу халиқа шукураһу.....

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Иә мән лә шарика лаһу, иә мән лә уәзира лаһу. Иә мән лә шабиһа лаһу, иә мән назира лаһу. Иә мән бихауайи жил ъибади хабир, иә халиқашшама уәл қамарил мунир. Иә муъ ниән насил фақир, иә ъисмата хаифил муста жир. Иә рахимаш шайхал кәбир иә мән биъибадиһи басир. Субханака иә лә иләһа илла әнта һаласна минәлъамми уә әлһум уәннари иә рабби!

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Иә мән иәрә уәлайура, иә мән иәхлуку уәл йухлақу. Иә мән иәһди уәлә йуһда, иә мән иәкйә уәлә йуха. Иә мән йутъиму уәлә йуъаму, иә мән йужиру уәлә йужару. Иә мән иәқзи уә лә, иә мән йухкуму уәлә йухкаму. Иә мән йухсину, уә лә йухсану. Иә мән лам иәлид уә ләм йулад уәләм иәкул лаһу куфууан ахад.....

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Иа айуһаллазийна әмәну саллу алайһи уа саллиму тасли-ман уа кана залика ала Аллахи йасиран. Би рахматика йа архамар-рахимин.

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Фәрдун һәйун каюмун һәкимун һәдулун қуддусун уәла юфлиъу сәһира айсу атай.

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Фәрдун һәйун каюмун һәкимун һәдулун қуддусун иәкә наъбуду уә иәкә настаъийн.

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Иә ъалиман би кулли шайин. Иә мән лә иәшбауһу кулли шайин. Иә кәфиән кулли шайин иә қадиран ъалә кулли шайин. Иә мән лә иәзиду фи мулкиһи шайин, иә мән лә янқусу ъан хаза инуһу шайин.....

Әлемде ешқандай диетаның мәңгілікке арықтатпайтынын білетін шығарсыз. Қаншалықты жылдам арықтасақ, артық салмағымыз да дәл солай жылдам қайта қалпына келеді. «Әткеншек принципі» деген осы. Сондықтан баяу арықтаған жөн. Ал артық салмақтан арылған соң дұрыс тамақтануды қадағалауды ұмытпайық.

1. Тәтті, майлы, ұннан жасалған тағамдарды азайтып....

Әйелі күйеуіне:

-Мені райымнан қайтару қолыңнан келе қоймас! Мен сені бәрібір балконнан құлатып.....

Бисмиллаһир-Рахманир-Рахим!
Фәрдун һәйун каюмун һәкимун һәдулун қуддусун аллаһу лә иләһа илла һуә.