Дене шыныктыру | Бастауыш мектеп оқушыларында төзімділікті дамыту тәсілдері мен әдістері

Зерттеудің өзектілігі. Адамның негізгі қозғаушы қасиеттерінің бірі ретіндегі төзімділіктің қандай да бір қызметті, әрекетті оның нәтижелілігін төмендетпей, ұзақ уақыт бойы орындауға қабілеттіліктен көрініс табатындығы белгілі. Төзімділік организмнің бұлшық етінің жұмысқа қабілеттілігінің критерийі болып табылады – төзімділік неғұрлым жоғары болған сайын, жұмыс соғұрлым ұзағырақ орындалады және қажып, болдыру соғұрлым табыстырақ жеңіп шығарылады.
Қимыл-қозғалыс қасиеттерін дамытудың ең тиімді тәсілдері мен әдістерін іздестіру мектеп оқушыларының дене қасиеттерін тәрбиелеудің негізгі міндеттерінің бірі болып табылады. Осы міндетті шешу - қимыл-қозғалыс қабілеттерінің жан-жақты және үйлесімді дамуына қол жеткізуіміз деген сөз. Сондықтан да оқушылардың жан-жақты қимыл-қозғалыс қабілеттерін қамтамасыз ету бұдан әрі қоғамдық пайдалы еңбекке және қорғаныс қызметіне даярлау үшін қолайлы жағдайлар тудыра алатын қажетті алғышарт, функционалдық база болып табылады. Төзімділіктің құрамдас бөлігі болып жалпы аэробтық төзімділік табылады, ол бұлшық ет жүйесінің глобальды қызмет етуі кезінде қарқындылығы орташа жұмысты ұзақ уақыт бойы орындауға деген қабілеттілікті анықтайды. Сондықтан да жалпы аэробтық төзімділік бастауыш сынып оқушыларының дене қасиеттерін жан-жақты даярлаудың бір бөлігі болып табылады.....
Дипломдық жұмыстар
Толық

Дене шыныктыру | Баскетболшылардың спорттық шеберлігінің негізі ретіндегі дене қасиеттерін дамыту

Зерттеудің өзектілігі. Студенттердің оқытушымен бірлескен, жұмысы теориялық білімдібекітуге тереңдетуге себін тигізеді, оқу-әдістемелік жзәне тәрбиелік жұмыстарды жүргізуде оқыту процесінде педагогикалық дағдылар мен біліктілікті қалыптастыруға жағдай туғызады.
Практикалық сабақтарда студенттер ойынның әдістері мен тәсілдерін орындау техникасын ұтымды меңгереді, тактиканы үйренеді және жетілдіреді, жаттығуды және жарысқа төрешілік етуді үйрету әдістемесін меңгереді, жалпы арнайы дене дайындығының тәсілдерін оқыту әдістемесін оқиды.
Жаттықтыру және үйрету әдістемесінен, тактика мен техника негіздерінен студенттердің алған білімдерін нақтылайтын және тереңдететін әдістемелік сабақтар негізгі сабақтың құрамджас бөлігі болып табылады. Жастары және дайындық деңгейі әртүрлі топтағы шұғылданушыларға сабақ өткізу әдістемесі мен ұйымдастыру мәселелеріне аса көңіл бөлінеді.....
Дипломдық жұмыстар
Толық

Дене шынықтыру (Бастауыш 1 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Мазмұны

1-тоқсан
1-бөлім «Денсаулық мағынасын түсіну және түю»
2-бөлім «Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар»

2-тоқсан
3-бөлім «Шығармашылық және сыни тұрғыдан ойлау арқылы гимнастикалық жаттығулар»
4-бөлім «Қазақ ұлттық қозғалыс ойындары»

3-тоқсан
5-бөлім «Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйрету»
6-бөлім «Қозғалмалы ойындар арқылы қимыл-тірек аппаратын дамыту»

4-тоқсан
7-бөлім «Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар»
8-бөлім «Салауатты өмір салтын қалыптастыру»
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық

Дене шынықтыру (Бастауыш 2 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Мазмұны

1-тоқсан
1-бөлім «Атлетика арқылы дене қасиеттерін дамыту»
2-бөлім «Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар»

2-тоқсан
3-бөлім «Гимнастика арқылы денені дамыту»
4-бөлім «Қазақ ұлттық қозғалыс ойындары»

3-тоқсан
5-бөлім «Денеге түсетін күш пен денсаулық»
6-бөлім «Қозғалыс ойындардың әралуандығы»

4-тоқсан
7-бөлім «Топтық ойындар арқылы әлеметтік дағдылар»
8-бөлім «Денсаулық және дене белсенділігі»
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық