ВВЕДЕНИЕ
Валеология - это наука о здоровом образе жизни, системах и методах укрепления физического и психического здоровья человека.
Валеология включает в себя множество наук: натуротерапия, диетология, фитотерапия, гомеопатия, аэротерапия, мануальная терапия, психотерапия.
Здоровье человека - результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов (Robbins, 1980 г.). Считают, что вклад различных влияний в состояние здоровья следующий:
 наследственность - 15%;
 окружающая среда - 20%;
 уровень медицинской помощи - 10%;
 человеческий фактор:
 физическое здоровье - 10%;
 психическое здоровье - 15%;
 социально-педагогический фактор:
 образ жизни (материальные условия труда и быта) - 10%;
 поведение, режим жизни, привычки - 20%;
Что такое здоровье?
Существует много определений этого понятия, смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. Наиболее философское, всеобъемлющее и наименее конкретное определение принято ВОЗ в 1948 г.: "Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов".
С физиологической точки зрения:
Здоровье - это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни (В.П. Казначеев).
Валеология - (в отличие от чисто теоретической) подразумевает то, что для нас приоритетно именно практическое применение в жизни тех программ и методик, которые мы предлагаем, позволит улучшить ваше самочувствие.
Таким образом, резюмируя все вышесказанное, мы еще раз подчеркиваем: естественное состояние организма - это гармоническое единство всевозможных обменных процессов в организме, отсутствие патологических сдвигов, оптимальные связи со средой и согласованность всех функций. Всё это обеспечивает полноценную трудовую жизнь, а также оптимальную жизнедеятельность организма.
Вероятно, уже в ближайшее время возможности медицинской валеологии будут значительно расширены в сфере реабилитации, где на смену доминирующим средствам - фармакологии, ножу и покою- - все в большей степени будут использоваться функциональные методы и средства. Вполне возможно, что это может привести и к корректировке понятий «здоровье» и «болезнь». Несомненное значение должна приобрести медицинская валеология в подготовке семейных врачей, деятельность которых во многом будет ориентирована на первичную профилактику......