Төрт мезгіл. Әр мезгілдің өзіне тән қасиеті бар. Бірі жаныңа жылулық сыйласа, бірі қайта туған жауқазындай бүршік атып жатады, ал бірі суығына үйретіп те үлгереді. Осы төрт мезгілдің ішінде ең кереметі күз болар...

Дене шынықтыру – сау денелі болудың маңызды кепілі. Ал, арықтаудың да ең өнімді тәсілі деп айтуға болады. Бірақ, дене шынықтырудың, жаттығу жасаудың да өз мезгілі бар. Мысалы, көптеген адамдар таңсәріден тұрып алып, қара терге түсіп, жаттығу жасап жатады. Мұның басты себебі, таңғы ауа ең таза болады.....

Жыл желтоқсанды аяқтайды - Қысты бастайды

Үлкен суыққаға мұрынды сақта

Қыста малыңды бақ,
Жазда шөбіңді шап.

Жазғытұрым жел жардай атанды жығар.

Қыстағы суық – жаздағы ыстық.

Жазда гүлдер тереміз
Қыста шаңғы тебеміз
Күзде еккен....

Тағдыр жазған талайы бар көшімнің
Кей күндерін бірге өзіммен өшірдім.
Жүректегі бірақ өлмес....