Бег на 400 метров –дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы, является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 г. и для женщин 1964 г.Бег 400 метров_это одна из самых сложных дсциплин в легкой атлетике.Бегунов на 400 метров можно разделить по типам, скоростной и по скоростной выносливости. Обатипа бегунов имеют успех на дистанции 400 метров на соревнованиях. и могут бежать спринт и так же удачно могут преодолевать дистанции, которые требуют большой выносливости.
На протяжении многих лет с помощью тренировок, Майкл Джонсон развил силу, быстроту и выносливость, что позволило ему дольше поддерживать свою превосходную скорость .Бег на короткие дистанции, или спринт – один из наиболее популярных видов легкой атлетики. Бег является одним из популярнейших занятий ....