Табыс жетістікке жеткізеді
I. Ұйымдастыру бөлімі
Тренингтің ұраны: «Әр адамның бойында күн шуағы бар. Тек оған жарқырауға мүмкіндік беру керек»
II. Негізгі бөлім
1. «Амандасу жаттығуы»
Әр елде адамдар бір - бірімен әртүрлі амандасады. Біз бүгін қызықта болу үшін бәрінен өзгеше басқа түрде амандасайық. Алма-алмұртқа саналып, екі топқа бөлінеміз. Екі шеңбер: сыртқы және ішкі етіп құраймыз. Ішкі шеңбер сыртқы шеңберге қарайды. Екі шеңбер бір - біріне қарама - қарсы қозғалады. Сыртқы шеңбер сағаттың бағытымен қозғалады. Ішкі шеңбер (алмалар) мен сыртқы шеңбермен (алмұрттар) амандасады. Көрші тұрғандар қолымен, бармағымен, құлақпен, аяқ, табанмен амандасады.
2. «Айнаға қарау» жаттығуы
(3 рет – басында, ортасында, аяғында)
Талдауы: Қандай өзгерістер бар, қандай эмоциялар бар?
3. «3 тілек» жаттығуы
Егер мақсат болса, арманыңа жетуге ештеңе кедергі болмақ емес. Ал сендерде мақсат бар ма? Шағын мәтінде бастайықшы! Сіздерге бір минут ішінде 3 мақсатты өмірде қол жеткізгіңіз келген тілектеріңізді тұжырымдап жазуыңыз керек.
4. «Табыс» туралы сөйлеу жаттығуы. Екі топқа бөлінеміз. (алма – алмұрт бойынша)
1 - топ: «Табысқа қалай жетуге болады?»
Осы тақырыпқа кеңестер, ұсыныстар жазылады.
2 - топ: Табысыңды қалай басқаруға болады?
Осы тақырыпқа кеңестер, ұсыныстар жазылады.
Бұл жаттығуда әр топ берілген тақырыбын қорғайды.
5.«Табысты адам» арт терапия жаттығуы
Бұл тапсырмада табысты адамды салуы керек. Содан кейін әр тәрбиеші өзінің суретін қорғайды.
6.«Өрмекші торы» жаттығуы
Жіптің көмегімен біз өзіміздің әсерімізбен бөлісеміз. Кімде осы жіп болса, ол өзінің әсерін айтады. Сол кездегі көңілін, ұнатқанын, әлде ұнатпағанын айтады. Содан кейін жіпті басқа біреуге лақтырып, бір талшық жібін ұстайды. Осылайша жалғаса береді.
III. Қорытынды бөлім.
Табысты адам болу үшін ең біріншіден мақсат қою керек.
Мақсат қоюдың талаптары:
- мақсат ауқымды болуы тиіс – мақсаттар неғұрлым кең, жоғары, ауқымды болса, адам жетістіктері де соғұрлым биік. .....
Тренингтің ұраны: «Әр адамның бойында күн шуағы бар. Тек оған жарқырауға мүмкіндік беру керек»
II. Негізгі бөлім
1. «Амандасу жаттығуы»
Әр елде адамдар бір - бірімен әртүрлі амандасады. Біз бүгін қызықта болу үшін бәрінен өзгеше басқа түрде амандасайық. Алма-алмұртқа саналып, екі топқа бөлінеміз. Екі шеңбер: сыртқы және ішкі етіп құраймыз. Ішкі шеңбер сыртқы шеңберге қарайды. Екі шеңбер бір - біріне қарама - қарсы қозғалады. Сыртқы шеңбер сағаттың бағытымен қозғалады. Ішкі шеңбер (алмалар) мен сыртқы шеңбермен (алмұрттар) амандасады. Көрші тұрғандар қолымен, бармағымен, құлақпен, аяқ, табанмен амандасады.
2. «Айнаға қарау» жаттығуы
(3 рет – басында, ортасында, аяғында)
Талдауы: Қандай өзгерістер бар, қандай эмоциялар бар?
3. «3 тілек» жаттығуы
Егер мақсат болса, арманыңа жетуге ештеңе кедергі болмақ емес. Ал сендерде мақсат бар ма? Шағын мәтінде бастайықшы! Сіздерге бір минут ішінде 3 мақсатты өмірде қол жеткізгіңіз келген тілектеріңізді тұжырымдап жазуыңыз керек.
4. «Табыс» туралы сөйлеу жаттығуы. Екі топқа бөлінеміз. (алма – алмұрт бойынша)
1 - топ: «Табысқа қалай жетуге болады?»
Осы тақырыпқа кеңестер, ұсыныстар жазылады.
2 - топ: Табысыңды қалай басқаруға болады?
Осы тақырыпқа кеңестер, ұсыныстар жазылады.
Бұл жаттығуда әр топ берілген тақырыбын қорғайды.
5.«Табысты адам» арт терапия жаттығуы
Бұл тапсырмада табысты адамды салуы керек. Содан кейін әр тәрбиеші өзінің суретін қорғайды.
6.«Өрмекші торы» жаттығуы
Жіптің көмегімен біз өзіміздің әсерімізбен бөлісеміз. Кімде осы жіп болса, ол өзінің әсерін айтады. Сол кездегі көңілін, ұнатқанын, әлде ұнатпағанын айтады. Содан кейін жіпті басқа біреуге лақтырып, бір талшық жібін ұстайды. Осылайша жалғаса береді.
III. Қорытынды бөлім.
Табысты адам болу үшін ең біріншіден мақсат қою керек.
Мақсат қоюдың талаптары:
- мақсат ауқымды болуы тиіс – мақсаттар неғұрлым кең, жоғары, ауқымды болса, адам жетістіктері де соғұрлым биік. .....
Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» 2025 жылы Ораза және Рамазан айы қай күні басталады?
» Утиль алым мөлшерлемесі өзгермейтін болды
» Жоғары оқу орындарына құжат қабылдау қашан басталады?