Дене шынықтыру пәні бойынша тест

Дене шынықтыру пәні бойынша тест
1. Дене шынықтыру сабақтарында сабақты дайындық, негізігі, қорытынды бөлімдерге неге бөледі?
а/ Сабақ алдында қойылған мақсаттарға жету үшін.
ә/ Әр түрлі жаттығулар жасату үшін.
б/ Осылай бөлінгенін Білім министрлігі талап етеді.
в/ Оқушылар қабілеттіліктерінің динамикасын дұрыс басқару үшін.

2.«Олимпиада» термині нені білдіреді?
а/ Олимпиада ойындары арасындағы 4 жыл.
ә/ Олимпиада ойындарының синонимі.
б/ Олимпиада ойындары арасындағы 4 жылдың 1 - ші жылы.
в/ Олимпиада ойындарында болатын сайыс түрі.

3. Қатты жерге ұрылғанда, зақымданған жер көгермес үшін жасалатын алғашқы көмек түрі?
а/ уқалау, қасу ә/ қыздыру
б/ салқындату в/ қозғалтпай жатқызып дәрігерге бару керек.

4. Салқынға шынығу дегеніміз - бұл..
ә/ Салқын суға шомылу.
ә/ Ауамен, күн жылумен шынығу.
б/ Ағзаның сыртқы орта әсеріне төзімділігін шыңдау.
в/ Ауырмау.

5. Афины Олимпиадасында бокстан алтыннан алқа таққан Траздық спортшы кім?
а/ Бекзат Саттарханов ә/ Ермахан Ыбырайымов.
б/ Бақтияр Артаев. в/ Болат Жұмаділов.
6. Дұрыс демалғанда адам...
а/ Ұзақ дем шығарады.
ә/ Ұзақ дем алады.
б/ Мұрын арқылы дем алып, ауыз арқылы дем шығарады.
в/ Бірдей дем алып, дем шығарады.

7. Спорт алаңда немесе спорт залында оқушыларды жүгірту кезінде мұғалім қайда тұруы керек?
а/ Алаң ортасында. ә/ Қоса жүгіру керек.
б/ Алаңның бір жақ шетінде. в/ Қайда тұрса да бәрібір.

8. 2005 жылы Астанада өткен Әлем чемпионатының самбодан күміс жүлдегері қазақ азаматы кім?
а/ Дидар Молдағалиев. ә/ Роман Мелешин.
б/ Дәулет Тұрлыханов. в/ Нұрбахыт Теңізбаев.

9. Күштілікті дамыту кезінде арнайы күш түсіру жаттығулары орындалады. Олардың айрықша ерекшелігі..
а/ Салмақ ретінде адамның өз денесі пайдаланылады.
ә/ Олар бұлшықеттің жиырыла қозғалуын тудырады.
б/ Олар шаршағанша жасалады.
в/ Олар жай орындалады.

10. Шахматтан әлемнің тұңғыш чемпионы кім?
а/ Алехин Александр Александрович.
ә/ Карпов Анатоллий Евгеньевич.
б/ Сейниц Вильгельм.
в/ Эйве Магэлис.

11. Ми жұмысына арналған қазақтың ұлттық спорт түрін көрсетіңіз.
а/ Ақсүйек. ә/Тоғызқұмалақ. б/ Шахмат. в/ Көкпар.

12. 1980 жылы Мәскеу Олимпиадасында грек - рим күресінен алтыннан алқа таққан қазақ азаматы кім?
а/ Шәміл Серіков ә/ Георгий Цурцумия.
б/ Жақсылық Үшкемпіров. в/ Серік Қонақбаев.

13. Қозғалмалы қимылдарды үйретуді мынадан бастау ұсынылады….
а/ Жеткізуші жаттығулар. ә/ Негізі техникалар.
б/ Бастапқы қалыптан. в/ Бастапқы жаттығу техникалары.

14. Бекзат Саттарханов 2000 жылы Сидней Олимпиадасындағы жеңісін неге арнады?
а/ Ата - анасына ә/ Сидней Олимпиадасына.
б/ Сүйіктісіне. в/ Түркістан қаласының 1500 жылдығына.

15. Жылдамдылықты дамыту үшін қолданылады.
а/ Аса жылдамдылықпен орындалатын жаттығулар.
ә/ Аса дәлдікпен және жылдамдылықпен орындалатын жаттығулар.
б/ Қысқа қашықтықта жүгіру.
в/ Қозғалмалы және спорттық ойындар

16. Рефери сөзінің мағынасы?
а/ Айып добын соғушы ә/ Ойыншы.
б/ Төреші. в/ Спортшы.

17. Волейбол сөзі қандай ұғым береді?
а/ “волей” – ұшу, “бол” – доп ә/ “волей” – лақтыру, “бол” – доп
б/“волей” – секру, “бол” – доппен в/ “волей” – допты, “бол” – лақтыру

18. Медаль металдарын атаңыз?
а/ мыс, темір ә/ алтын, күміс, қола
б/алтын, қола в/ күміс, алтын

19. Қырық екі шақырым қашықтан
Жүгіріп өтіп машыққан
а/ марафоншы ә/ дзюдошы б/ауыр атлет в/ балуан

20. 9. Әйгілі “стьэндли” кубогі қандай спорт түрінің жеңімпазына беріледі?
а/ футбол ә/ дзюдо б/хоккей в/ бокс

Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!

Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter

Қарап көріңіз 👇