Денсаулықты нығайтуға арналған фитнес кешендері. Дене шынықтыру, 11 сынып, презентация.

Оқыту мақсаты:

Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жүктемелерінің көмегімен өзгелер үшін қауіпсіз сабақтар өткізу.

Сабақтың тақырыбы:

Денсаулықты нығайтуға арналған фитнес кешендері

Сабақтың мақсаты:

Оқушылар қауіпсіз сабақтарды ұйымдастыруды және өткізуді үйренеді

Бағалау критерийлері:

Мұғалім ұсынған әр түрлі қызмет түрлерін пайдалана отырып, сыныптастар үшін қауіпсіз сабақ өткізу

Дескрипторлар:

- секіру үшін жүгіруді орындайды;

итергіш аяқпен итеріледі;

бейне көру кезінде секіру техникасын талдайды;

- денені лақтыру жағына бұру;

қолды шынтаққа бүгу;

шынтақ, алақан доптың деңгейінде;

алақан күшімен лақтыру;

жаттығуды орындау барысында Қ.Е. сақтайды.

Төтенше жағдайлар

Сабақ кезінде қол ауыруы, терінің қызаруы немесе алақанының әлсіздеуі пайда болғанда, сондай-ақ көңіл-күйі нашар болғанда сабақты тоқтатып, ол туралы мұғалімге (оқытушыға, тәрбиешіге) хабарлау.Спорт залында өрт шыққан жағдайда дереу сабақтарды тоқтату, спорт залынан шығу, өрт туралы мекеме әкімшілігіне және жақын жердегі өрт сөндіру бөліміне хабарлау.Оқушыларға жарақат алған кезде мұғалім зардап шегушіге дереу алғашқы көмек көрсетеді, дәрігерді шақырады.мекеме әкімшілігіне хабарлайды, қажет болған жағдайда зардап шегушіні жақын жердегі емдеу мекемесіне жібереді.