Денсаулық. Дене белсенділік жаттығулары. Дене шынықтыру, 11 сынып, презентация.
.
Денсаулық. Дене белсенділік жаттығулары
Сабақ мақсаты:
Арнайы спорттық техникаларды дамытуға арналған жеке жаттығулар, және дене белсендідік жаттығуларын жасайды және бағалайды.
Бағалау критерийлері :
Оқушылар сабақ барысында арнайы жеке жаттығу қозғалыс әрекеттенрін дамытады.
Арнайы дене белсенділік жаттығуларын жасайды.
Не істеу керек?
Барлық жаттығулар 45 секунд уақыт аралығында жасалады. Кейің 15 секунд демалып қайтадан бірнеше рет қайталайсыздар.
Звезда
Приседания
Пресс
Скалолаз
Берпи
Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» 2025 жылы Ораза және Рамазан айы қай күні басталады?
» Утиль алым мөлшерлемесі өзгермейтін болды
» Жоғары оқу орындарына құжат қабылдау қашан басталады?