Гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар жиынтығы. Дене шынықтыру, 11 сынып, дидактикалық материал. 1 сабақ.

ОБ сілтеме

Оқу мақсаты

Бағалауға арналған нұсқаулық

Гимнастика

11.1.5.5. Сенімділікпен қабілеттілікті жақсарту мақсатында жаңа тактика, стратегия және құрылымдық идеяларды жобалау

11.1.4.4. Сапалы орындауды жақсарту үшін жаңа қозғалыс қабілеттерін дамыту

(Б, Т, К,Ф) Гимнастикалық снарядпен жұмыс істеу кезіндегі қауіпсіздік техникасы туралы оқушыларды ескертіңіз. Оқушылардан снарядты орнату кезінде жақсы қауіпсіздік техникасын көрсетуді сұраңыз.

Жабдықтар бойынша жіктелу: снарядты бейімдеу, оқушылардың бір топ бөлігіне.

Бөренеде орындалатын қыздарға арналған жаттығулар. Айналып бір аяқпен 90°, екі аяқты екі жаққа жіберіп отыру. Айналып екінші аяқпен 90° жамбасқа отыру. Екі аяқпен секіру, аяқ алмастырып секіру, аяқты жартылай сермеп және толығымен сермеп бұрылу, шалқая итеріліп секіріп түсу. Үш-төрт өткен жаттығулардан құралған комбинациялар.