Топтық динамиканы және көшбасшылықты түсіну. Дене шынықтыру, 11 сынып, презентация.

Презентация

Дене тәрбиесі (11 СЫНЫП)

№ 2 БӨЛІМ: Эмпирикалық оқу арқылы көшбасшылық қасиеті.

Сабақтың тақырыбы: Топтық динамиканы және көшбасшылықты түсіну.

Оқу мақсаты: 11.1.1.1. Өзінің және өзгелердің спорттық арнайы қимыл қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кен ауқымда жоғары дәрежеде көрсету және бақылау.

Сабақтың мақсаты:

- дәл және техникалық дұрыс орындалатын допты жұппен және топтармен қабылдауға үйрету;

- топтарда комбинациялық допты беру және қабылдау тәсілдерін үйрету;

- өз жаттығуларын орындауды және басқа оқушыларды орындауды талқылауды үйрету.

Бағалау критерийлері:

- жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік ережесын сақтайды;

- жұптар мен топтарда допты беру және қабылдауды техникалық әрекетін дұрыс жасайды;

- басқа оқушылардың және өзінің орындалуын салыстырады және талқылайды

.

Допты беру

Баскетболда допты беру әдістері әртүрлі. Оны екі үлкен топқа бөледі:

екі қолмен тапсыру; - бір қолмен тапсыру;

Мұндай берулер допты алаңнан секіріп, орнында, қозғалыста, бір жаққа, арттан, алдыңғы жағынан, төмен және жоғары ұшу жолы бар ойыншыға секіру арқылы жүзеге асырылады. Бұл жерде берулердің дәлдігі мен уақыттылығы өте маңызды. Беріліс техникасында шешуші рөл - бұл қолдың жылдамдығы мен белсенді жұмысы болып табылады.

Келесіге беру

Кеудеден екі қолмен беру.

Доп екі қолмен алынады, саусақтары бір-бірінен алшақ, белбеу деңгейінде ұсталады. Сол (немесе оң) аяғы алға қойылады. Аяқтар тізеден бүгілген. Саусақтар алға және төменге бұрылады, шынтақтар төмендетілді. Білектерді бұрау арқылы доп кеудеге тартылады. Білектер мен иық дұрыс бұрыштар құрайды, саусақтар жоғары қаратылған. Доп қолдың қосымша қозғалысымен тура созылып алға жіберіледі. Доптың берілуін күшейту үшін дененің салмағы сол аяққа беріледі. Бұл әдіс баскетболда басты әдіс болып саналады, өйткені осы әдіс арқылы әр түрлі қашықтықта допты дәл бере алады. Сонымен қатар, доп әрдайым денені жауып тұрады, бұл бақылауды жеңілдетеді. Осындай беру әдісін көп жағдайда қолданған жөн.

Бастапқы позициядағы доп көз деңгейінен жоғары болғанда, бірақ қолдар оны бастың артына сырғытпаса, бұл әдісті басынан беру деп атайды. Допты саусақтардан сәл ұстап тұрады, қолдар бастың үстінен кернеусіз иіліп тұрады. Дене түзетілген, дененің салмағы оң аяғында, ал сол аяғы тепе-теңдікті сақтау үшін сәл алға басылады. Допты беру үшін қолдар өткір қозғалыспен алға жіберіледі және сол бағытта бүгіледі. Доп бастың алдында және қолдар түзетілген сәтте босатылып жіберіледі. Дене сол аяқпен бірге алға қарай еңкейеді. Доп лақтырылғаннан кейін қолдар алға қарай жылжи береді және дененің салмағы толығымен алға бағытталған сол аяққа беріледі, ал оң аяғы жылжымай тұрады.

Екі аяғыңыз түзетіліп, доптың ұшуын күшейтеді. Бұл беру әдісін көбінесе қарсыласқа жақын тұрған кезде қолданады. Доптың бастан жоғары орналасуы алдынан келетін шабуылдардың алдын алады және допты шабуылшы қарсыластың үстіне лақтыруды жеңілдетеді. Қарсыластар жақындап келе жатқанда бір аяқпен алға және артқа басу арқылы, ойыншыға барынша тактикалық тиімдікпен пайдалану мүмкіндігін береді. Бұл берілісті 6-8 м қашықтықта жүргізу ұсынылады.

Бас жағынан екі қолмен беру.

Допты екі қолыңызбен алшақ орналасқан саусақтарыңызбен алыңыз. Аяқ тізеде бүгілген, иықтың енінен орналасады, бір аяғы алға қарай жарты қадам алға созылады. Оң жақтан беру үшін ойыншы сол жағын алға қарай бұрады. Допты лақтыру үшін қолдар артқа тартылады, сол қол созылған, ал оң қолы шыңтақта бүгіледі. Дене бүгіліп, сол аяғы алға қарай бастайды. Қолдың алға жылжуымен, оң жақ жамбас жағынан, сол аяғы ойын алаңына тиеді. Содан кейін сол жақ аяғы бүгіліп, дененің салмағы оған беріледі. Сонымен қатар, қолдар белге қарай алға созылады: қолдар қосымша қимыл жасап, допты алға қарай босатады, денесі түзетіледі.

Бұндай беру әдісі негізінен келесі жағдайларда қолданылады: доп тізеден төмен түскенде немесе жерден көтерілгенде және оны басқа әдіс арқылы ауыстыру үшін уақыт болмаған жағдайда; шабуылдаған қарсыластың қолында; тоқтағаннан кейін және бұрылыста жүргізгеннен кейін. Әдетте, беріліс қысқа қашықтықта тиімді болуы мүмкін - 4 м.а. Қашықтығы үлкен болған жағдайда қол ұшын белден сәл жоғары көтеріп, допты алға қарай созып, кейін босату керек.

Төменнен екі қолмен беру

Үш ойыншы алдыңғы сызықтың артында орналасқан: орталық, оң және сол дәліздерде. Доп ортаншы ойыншыда. Доп орталық дәліздегі ойыншы арқылы қапталдан қапталға беріледі. Оң және сол дәліздегі ойыншылар түзу сызықтарда қозғалады. Қақпаға ауысқаннан кейін орталықтағы ойыншы допты қайтару үшін допқа қарай бұрылады.

Орталық арқылы беру.

Оқушылар алдыңғы жаттығулардағыдай тұрады. Қақпаға өткеннен кейін ойыншы доптың артына жүгіріп барып, допты алған адамға қарай жүреді. Қалған ойыншылар дәл осылай қозғалады.

«Сегіздік» тапсырмасы

Ойыншылар алдыңғы сызықтың артында, қол ұзындығы бойынша орналасқан. Үштікті жылжыту принципі алдыңғы жаттығулардағыдай, бірақ бір-біріне жақын. Ауыстыру қолма қол беріледі.

«Тар сегіздік» тапсырмасы

Команда үштікке бөлінеді, олар екі алдыңғы сызықтың арасына біркелкі бөлінеді. 1, 2 және 3 шабуылдаушылар үш дәлізде редукторлардың арқасында шабуылды дамытады. Қарама-қарсы топтағы 4 және 5-тегі екі ойыншы жұп қорғаушыларды құрады. Екінші үштіктен үшінші ойыншы 6 алдыңғы сызықтың артында орналасқан.

Допты соққанда немесе ұсталғаннан кейін, 6-шы серіктес, алдыңғы сызықтың артында, қорғаушыларға қосылып, қарама-қарсы шеңбердегі үш дәлізде шабуыл жасайды. Қарама-қарсы жақта келесі үштіктен 7 және 8 ойыншылардан қорғаушылар жұбы құрылады. Егер үшінші қорғаушы 6 сызықтың артында тұрса, «соққылар» алаңның ортасында орналасқан және допты алаңның ортасынан аяғына тигізіп, допты өткізгеннен кейін қосылуға рұқсат етілсе, онда жаттығу күрделене түседі және шабуылдаушылардың екеуі үшеуіне уақыты қысқарады.

Екіге қарсы үшеуі сілтемесіз. Үздіксіз

.

-не білдім, нені үйрендім?

-не түсініксіз болды?

-немен жұмыс жасау қажет?

Сабақ соңында оқушылар рефлексия жасайды: