Топтық динамиканы және көшбасшылықты түсіну. Дене шынықтыру, 11 сынып, презентация.

Волейболдың техникасын оқу және жетілдіру.

https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizkulture-na-temu-voleybol-1075971.html

https://oilay.kz/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB-%D0%BE%D0%B9%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D2%A3-%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%85%D1%8B/

Волейбол

Мазмұны

Волейболдың тарихы

Алаңның ені және ұзындығы

Волейбол добы

Ересжесі.

Ойын теникасы

Волейболшының тұрысы.

Волейбол тарихы.

Волейбол спорт түрінің тарихы Уильям Морганмен тікелей байланысты.

Ағылшын тілінен «ұшатын доп» («volley» — «әуеде қағу» және «ball» — доп) дегенді білдіреді.

Волейбол тарихындағы келесі маңызды оқиға 1922 жылы бүкілхалықтық турнирдін болуы.

1925 жылдан бастап КСРО, Болгария, Жапония және АҚШ мемлкеттерінде осы спорттан федерациялар пайда болды.

1936 жылы Стокгольмде өткен Халықаралық гандбол федерациясының съезінде Польша өкілдері волейболдың техникалық комитетін құру туралы ұсыныс жасады.

Волейбол алаңының өлшемі.

Өлшемі – 9 х 18 м, тордың биіктігі ерлерге - 2,43 м, әйелдерге – 2,24 м.

Допты бағыттау аймағы – 3-8 м.

Бос аймақ – 3-5 м.

1918 жылы ойыншылардың нақты саны алтау болды. 1922 жылдан бастап, бір команда ойыншылары 3 рет қана тигізуге рұқсат берілді.

1925 жылы қазіргі заманауи талаптар орнатылады.

Волейбол добы.

Өлшемі:

Шеңбері – 65-67 см

Салмағы-260-280г.

Қысымы - 0,30 - 0,325 кг/ см².

Техникалық дайындық

Техника

Допты

қабылдау

Допты

беру

Допты

қайтару

Шабуылдау

соққысы

Блок қою

Доапты

иелену

Волейболшының тұрысы

Аяқтары иықтың деңгейінде орналасқан және тізе буындарында бүгілген.

Бір аяғы алдыда, табаны параллель орналасқан.

Дене алға қарай еңкейеді.

Қол шынтақ буындарында бүгілген

Жоғарғы тұрыс

Орташа

тұрыс

Допты дұрыс қабылдау