«Денсаулық күнін» құру және ұйымдастыру. Дене шынықтыру, 11 сынып, сабақ жоспары.

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 1-бөлім: Жеңіл атлетикалық ойындар арқылы қиын қозғалыс дағдылары

Мектеп:Химия-биологиялық бағыттағы Назарбаев Зияткерлік мектебі

Мұғалімнің аты-жөні:

«Денсаулық күнін» құру және ұйымдастыру

11.3.5.5. Өзгелердің дене белсенділігінің тәжірибесін байыту үшін білім мен дағдыны қолдану

Салауатты өмір салтын насихаттау барысында жеңіл атлетика түрінен жарыс ұйымдастырады және өткізеді.

Оқудың тілдік мақсаты

Оқушылар:

• Жүгіру дағдыларын жеңіл атлетикада қолдану әдісін сипаттау

Пәндік лексика және терминология

Мыналарды қамтиды:

• физикалық қабілеттер: күш, жылдамдық, төзімділік, иілгіштік
• төменгі старт, жоғарғы старт
• жүгіру: сермейтін аяқ, соққы беретін аяқ, старттық екпін, қашықтыққа жүгіру, мәреге жету

Диалогқа/жазуға арналған пайдалы сөз тіркестері

Талқылауға арналған сұрақтар:

• қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде қандай физикалық қабілеттер дамиды?
• жүгіру кезінде ұзақ қашықтықтың ортасында күшті үнемдеу неліктен маңызды?

Құрмет, шығармашылық, әріптесін тыңдай білу. Қарым-қатынас дағдыларын дамыту, жаттығу жасау барысында сыни тұрғыдан ойлану.

Сана сезім, адалдық, басқа адамдардың ойын құрметтеу, адал болу;

Физика (оқушылар өз жүгіру жылдамдық күштерін есептеп бағалайды)

Тақырып бойынша жүгіру кезіндегі тәсілдерді көрсету

Секіру және лақтыру: Топтық дайындық жоспары

Сабақтағы іс-әрекеттер

Оқушылармен сәлемдесу.

Түгелдеу

Спорттық кииімдеріне назар аудару

Қауіпсіздік ережесін таныстыру, қайталау

Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру

Алдағы жұмыстармен таныстыру

- Жүру жаттығуларын орындау;

• Жүгіру жаттығуларының түрлерімен жаттығу;
• Жылдамдыққа жүгіру;
• Тынысты қалыпқа келтіру

Одан кейін шеңбер бойына тұрып ЖДЖ орындайды. Шеңбер бойындағы әр оқушы бір-бір жаттығудан айтып, санақ бойынша орындатқызады.

Жеңіл атлетика бойынша қауіпсіздік техникасының нұсқаулықтары

Оқушылар жұптарға бөлініп, жарыстар өткізу үшін рөлдерді бөледі, құқықтар мен міндеттерді анықтап, кестеге жазады: 1. Жаттықтырушылар

2. жарыстың бас төрешісі; 

3. бас хатшы; 4. Жүгіру бойынша төрешілер бригадасы (әр бригада - жеке-жеке);  5.секірулер бойынша төрешілер бригадасы; 6. лақтырулар бойынша төрешілер бригадасы. 

Сыныпты екі топқа бөлу: бірінші топ жарыстарды ұйымдастырушылар рөлінде, екінші топ жеңіл атлетика жарыстарына қатысушылар рөлінде.

Ұйымдастырушылар үшін тапсырма:

• Жеңіл атлетика бойынша жарыстар өткізудің күнтізбелік жоспарын жасау;
• Жеңіл атлетикадан жарыстар өткізу туралы ереже әзірлеу;
• Төрешілер биргадасының міндеттерін бөлу.

Жарыстар аяқталғаннан кейін талдау, өзін-өзі бағалау және өзара бағалау өткізеді.

Дескриптор Білім алушы

• топта бірлесіп жұмыс жасай алады;
• орындалатын іс-әрекеттер арқылы мақсатқа жете алады.

Оқушылар қажеттіліктеріне қарай,жүгіру қабілеттерін, дағдыларын дамыту.

Құрал-жабдықтарды жинау. Бүгінгі сабақты қорытындылау.

Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:

-нені білдім, нені үйрендім.

–нені толық түсінбедім.

Дене қабілеттерін дамыту жаттығулары.

Саралау-оқушыларға көбірек қолдау көрсету. Бөлімге байланысты тапсырмаларды орындауда жеңілінен күрделісіне қарай тапсырманы ұйымдастыру және орындаған тапсырмаларға саралау жүргізу. Білім алушының икемділік дағдыларына қарай тапсырмалар құрастыру.

Сабақ бойынша рефлекия:

1. Сабақ мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылар нені үйренді?

2. Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

3. Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

4. Сабақта уақыт кезеңдері сақталды ма ?

Жалпы оқушыларды бағалау:

Ептілікті, қозғалыстың координациясын, зерделілікті, жылдамдық сапасын дамыту; жергілікті аймаққа үйрену қабілеттерін дамыту.

Сұраңыз: бұл ойын қандай физикалық қабілеттерді дамытады?

Сабақтың жақсы екі аспектісі (оқытуға, үйренуге қатысты.)

1 Жарыс өткізу кезенде қауіпсіздік ережесін сақтайды және әдістерді орындай алады.

2 Өзін-өзі шыдамдылыққа, жылдамдыққа, ептілікке баулиды.

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту және үйрену)

Сабақты жақсартуға оқушылардың сол сабаққа берген кері байланысы. Сол арқылы оқушылардың қажеттілігіне қарай келесі сабақты жүйелі жоспарлау.

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістігі қиындықтары туралы нені

білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?