Қауіпсіздік ережесі. Адамның табиғи қозғалысы - жүгіру. Дене шынықтыру, 11 сынып, қосымша материал.

ОБ сілтеме

Оқу мақсаттары

Бағалауға арналған нұсқаулық

Қиындықтарды жеңу және тәуекелдерді болдырмау

Арнайы дене дайындық

Өзгелердің денсаулығын нығайтуға бағытталған дене белсенділігі көмегімен қауіпсіз сабақтар өткізу.

Өзінің және өзгелердің спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде көрсету және бағалау

Оқушыларға бірдей уақыт аралығында әртүрлі жолмен (жүру, жүгіру) қашықтықтан өту айырмашылығын анықтау болып саналады. Бір оқушы бастайды және таймерді белгілі бір уақыт аралығында тоқтатады (мысалы, 1 минут 30 секунд). Сол уақыт аралығында кім қанша қашықтыққа жүгіргенін анықтау.

«Үшіншісі артық» Оқушылар стадионның жүгіретін жолының ішкі жағына жұппен тұрады. Жұптардың аралығы 2-3 м. Жүргізуші мен ойыншылардың біреуі (қашып жүретін) жүгіретін жолдың сыртында тұрады. Жүргізуші қашып жүретін оқушыға қол тигізуге тырысады, ал қашып жүретін оқушы жұптың біреуінің алдына тұра қалуы мүмкін Жұптың соңғы ойыншысы «үшінші артық» болады және жүргізушіден қашады.

Егер жүргізуші бос ойыншыға қол тигізе алса, олар рөлдерімен алмасады.

Қашып жүретін ойыншы 60 м қашықтықты жүгіріп өтсе, жұптағы өз орнына тұра алады. Шеңбердің сызығын қиып өтуге болмайды. Жүгіру кезінде ғана қол тигізуге болады.

Дескриптор Білім алушы

• Жұпта бірлесіп жұмыс жасай алады;
• орындалатын іс-әрекеттер арқылы мақсатқа жете алады.