Денені кеністікте теңдестіруге және қозғауға арналған гимнастикалық жаттығулар. Дене шынықтыру, 10 сынып, сабақ жоспары. 7 сабақ.

3 бөлім: Гимнастикадағы дене қозғалыс дағдыларын басқару

10

Сабақта Жоқ:

Денені кеністікте теңдестіруге және қозғауға арналған гимнастикалық жаттығулар

10.3.5.5. Дене белсенділігі тәжірибесі үшін білім мен дағдыларды дамыту

1. Қ. Т. ережелерді сақтау

2. Тактиканы, стратегияны және құрылымдық идеяларды біледі.

3. Снарядтардағы комбинацияларды қатесіз орындайды

Русский: Бег, прыжок, кувырок, группировка, стойка

Казахский: Жүгіру, секіру, топтау, қалып, тоңқалаң асып түсу

Английский: Running, jumping, somersaults, group, rack

1. Ынтымақтастық

2. Өзара көмек көрсету және өзін-өзі сақтандыру

Жауапкершілік, әртүрлілік, өз мәдениетін, жеке басын және жеке құндылықтарын түсінуді құрметтеуді қамтитын өзара байланысты әлемдік қоғамдастыққа жатқызу сезімін тәрбиелеу керек.

Снарядтардағы комбинацияларды бейне таспаға орындайды

Бейне таспа арқылы құрастырылған оқушылардың снарядтағы комбинациялары

• Физика
• ӨҚН
• Биология

Оқушылар гимнастикалық жаттығуларда орындалу әдісі болады деп күтілуде.

Сабақ барысы

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

ЖДЖ

(Т) Снарядтардағы дайындық жаттығулар. Негізгі жұмыстың алдында әрбір снарядта орындалады.

(К, Ж) Кермеден серпіліп артқа аяқпен түсу (ұлдарға). Оқушылар сыныптастардың орындалуын бақылайды. Бір-бірінін орындалуын салыстырады

1. Кермеде бұрышты ұстап , артқа аяқпен түсу.

2. Бүгіле шайқалып артқа түсу.

3. Кермеде ілініп тұрып серпіліп артқа секіру. (сақтандырумен) 1 сурет

Оқушылар сыныптастардың орындалуын бақылайды. Бір-бірінін орындалуын салыстырады

(Т) Акробатикалық жаттығулар кешені (қыздарға).

Отырған қалыптан артқа аунау және аяқты (бүгулі)тік көтеріп жауырынға тұру, аяқты бүгіп, отырған қалыпқа домалау, негізгі тұрысқа тұру.

Бастапқы қалыптан көпірге тұру, аяқ иық деңгейынде мқғалімнін немесе оқушының көмегімен.

Бағалау қағазына рефликисия жазу

Үй тапсырмасы: Компазицияларды қарточкаларға құрастыру

Қортындылау

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

Деңсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары дұрыс қойылған ба?

Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал өте алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?