Секіру және оның түрлері. Дене шынықтыру, 10 сынып, қосымша материал.
1-бөлім: Жеңіл атлетика түсінігі және қозғалыстың озық дағдысы Тақырыбы: Секіру және оның түрлеріКүні: Сынып: 10
ОБ сілтеме | Оқу мақсаттары | Бағалауға арналған нұсқаулық | ||
Түрлі бағыттағы дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзағаның энергетикалық жүйесімен байланысын зерттеу | 10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау. 10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау. | 2 топ оқушылары кезекпе-кезек бір орында тұрып, ұзындыққа секіреді. Әр оқушының секірген ұзындықтарын бормен белгілеп, соңғы оқушы секіргеннен кейін әр топтағы барлық оқушының ұзындыққа секірген өлшемдері қосылады. Қай топтың ұзындыққа секірген өлшемі көп, сол топ жеңіске жетеді және секіру барысында кездескен қиындықтар мен орындалу сапасының маңызын талқылаңыздар. | ||
Дағдылар |
| |||
Түсінігі Талдау |
| |||
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» Утиль алым мөлшерлемесі өзгермейтін болды
» Жоғары оқу орындарына құжат қабылдау қашан басталады?
» Қазақстандағы білім беру деңгейі 10 жыл ішінде қалай өзгерді?