Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту. Дене шынықтыру, 9 сынып, дидактикалық материал. 95 сабақ.
Дидактикалық материал №95
Сабақ тақырыбы: Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту
Жүгірушіге арналған 5 жаттығу сілтеме: https://www.youtube.com/watch?v=JZ_hpLKBWko
Шыдамдылықты арттыруға арналған сілеме:
http://fb.ru/article/287300/krossovaya-podgotovka-znachenie-uprajneniya
Тапсырма 1
Оқушылар кіші топта 800 метр жүгіреді. Оқу кезінде оқушылар жүгірудің бір қалыпты қарқынын таңдауды үйренулері керек, ол бүкіл қашықтыққа жүгіруге оңтайлы болады.
Жүгіру кезіндегі қалыптар
Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» Қазақстандықтар шетелге қай мезгілде жиірек шығады
» Freedom bank-те керемет акция! 1000 ₸ кэшбек сыйлайды
» 2025 жылы Ораза және Рамазан айы қай күні басталады?