Қауіпсіздік ережесі. Топтық саптық жаттығулар. Дене шынықтыру, 9 сынып, сабақ жоспары.

3-бөлім.  Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары

Мектеп:

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні:

Класс: 9 « »

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандардың саны:

Сабақтың тақарыбы

Қауіпсіздік ережесі.Топтық саптық жаттығулар

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары.

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу.

Сабақ мақсаты:

• Гимнастиканың қауіпсіздік ережесінің маңыздылығын білу, түсіну және жарақаттың алдын алу жолдарын пайдалану.
• Топта арнайы жаттығуларды сапалы түрде орындау.

Бағалау критерилері

Топта саптық жаттығуларды көрсете білу.

 Тілдік мақсаттары:

Оқушылар:

Жеке, жұптық, топтық гимнастикалық жаттығуларын, композициялық элементтер тапсырмаларын талқылайды және көрсетеді.

Пәндік лексика және терминология.

Мыналарды қамтиды:

• Тепе-теңдік, кеңістікте секіру, ауырлық
• көлбеу, созылу, иілу
• итерілу, жерге қону, секіру, тіреліп секіру, жанына қарай аударылып түсу
• кіру, шығу, бастапқы позиция, соңғы позиция

гимнастикалық снарядтар: шведтік қабырға, секірме, гимнастикалық керме, гимнастикалық ағаш ат, гимнастикалық кіші ағаш ат, гимнастикалық орындықтар, төсеніш.

 Құндылықтыр

Денсаулық: гимнастикалық жаттығулар адамның ағзасына жақсы әсер етеді.

Жауапкершілік: Акробатикалық жаттығуларды немесе комбинацияларды орындау барысында өздігінше, сенімді түрде орындау.

Әділдік: Берілген тапсырманы орындау барысында өзін және басқа оқушыларды дұрыс бағалайды.

 Пән аралық байланыстар

Ұсынылатын алдын ала білімдер

Оқушылар өткен сыныптағы дене шынықтыру сабақтары мен сабақтан тыс уақытта алған гимнастикалық жаттығу дағдылары мен білімдеріне ие.

Жоспар

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

  Ұйымдастырушылық кезең. Оқушыларды сабақтың мақсатымен таныстыру. Бағалау критерилерін бірлесіп анықтау. Гимнастика сабағына арналған қауіпсіздік ережені түсіндіру. Оқушыларға бір іс – әрекетті орындау алдында міндетті түрде дене мүшелерін қыздыру керек екенің ескертеміз.

Сұрақ қою: қауіпсіздік ереженің маңыздылығын, тиімділігін сұрау.

1. Балықшылар мен балықтар қозғалмалы ойыны. Ойыншылар арасынан бір жетекшіні тандап, оны балықшы рөлінде сайлау керек. Ал қалған ойншылар балық болады. Белгі берілісімен балқшы балықтарды ұстау керек. Ал балықтар керісінше ұстатпай қашып жөнеледі. Ойын барысында ұсталған ойншылар балықшыға қосылып, қол ұстасып тор құрады. Ойыншыларға қолмен тигизу немесе жанасу жеткіліксіз, оларды міндетті түрде ұстап алу қажет. Балықшылардың саны ұлғайған сайын, тордың көлемі ұзарады. Осы кезде балықтардың жағдайы қыйындайды, кеністік азайады. Осылайша сонғы ойыншы қалғанша, барлығы тізбектесіп, тор құрып балықшыға айналады. Соңынан қалған ойншы жетекші болып ойынды қайта бастайды

Ойыншыларды жұлқып ұстауға, шалып құлатуға болмайды.

Ойын кезінде қашып жүрген ойыншылар ойын алаңынан шығып кетсе ұсталған болып есептеледі.

2. Оқушылар жалпы дамыту жаттығуларын орындайды.

3. Оқушылар екі топта карточкаларды пайдалану арқылы саптық жаттығуларды орындайды. Сапқа тұрғаннан кейын реттік нөмірге 1,2,3 сандарына саналады. Бір оқушының бұйрығымен әртүрлі саптық жаттығулар орындайды. Орында адымдап жүріске көшу (залды айналу арқылы). Бір лектен екі лек құру, бір лектен үш лек құру жыттығулары.

Оқушылар бірінші және екіншіге саналады. Бір қатардан екі қатар құру үшін, бірінші нөмірдегі оқушылар екінші нөмірдегі оқушылардың артына тұрады. Осы және тағыда басқа саптық жаттығулардың түрлерін орындайды.

4. Қалған уақытқа оқушылардың тандауы бойынша қозғалмалы ойын.

Сабаққа рефлексия.

Бүгін сабақта нені үйрендіңіздер ?

Сабақ кезінде қауіпсіздік ереже сақталды ма ?

Қосымша ақпарат

Дифференциация - көбірек қолдау көрсету үшін не істеуді жоспарлап отырсыз? Қабілеті жоғары оқушыларды анықтауды қалай жоспарлап отырсыз

Пәнаралық байланыс

Денсаулық және қауіпсіздік

АКТ – мен байланыс

Құндылықтармен байланыс

• Берілген тапсырмаларды, жаттығуларды барынша біркелкі орындау.
• Қабілеті жоғары оқушылар ойындардағы қозғалыс әрекеттерін қайталап, сынып алдында орындалуын өз бетінше көрсету, жетістіктер мен кемшіліктеріне назар аудару.

• Тапсырмаларды орындау кезінде спорттық құралдардың дұрыс орналасуына көңіл бөлу.
• Дене қыздыру жаттығуларының орындалуына аса көңіл бөлу, икемділікті дамытуға септігін тигізеді.
• Дене қуатын үнемдеу шарттары.
• Дұрыс тыныс алу.
• Сабақ барысында техника қауіпсіздік ережелерін сақтау

Сабаққа рефлесия

Сабақ мақсаттары /оқу мақсаттары шындыққа негізделген бе?

Бүгін оқушылар нені үйренді?

Оқыту ортасы қандай болды?

Мен жоспарлаған дифференциация бойынша жұмыс дұрыс іске асырылды ма?

Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неліктен?

Сабақтың мақсаты айқындалған, оқу мақсаттары шынайы. Барлық оқушылар оқу мақсатына нақты жетті деп айту қиын. Кейбір оқушылар оқу мақсатының жартысына жетті деп айтуға болады. Өйткені орындайтын жаттығуларға ыңғайылығының келмей жатқанына байланысты болды. Сабақтағы саралау іс әрекеті дұрыс орындалды. Бір жаттығуды немесе стратегияны көп орындаулары сабақ жоспарына кері әсерін тигізеді. Үйткені кейбір оқушылар жаттығуларды немесе іс әрекеттерді ұзақ орындаудың әрекетінен болды. Уақыттың жетіспеушілігі қиындық тудырады.

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқу мен оқытуды салыстырыңыз)

1:

2:

Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын? (оқу мен оқытуды салыстырыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?