Қауіпсіздік ережесі. Топтық саптық жаттығулар. Дене шынықтыру, 9 сынып, сабақ жоспары.

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: 3 бөлім

Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары

Мектеп:

Мұғалімнің аты-жөні:

Қауіпсіздік ережесі

Топтық саптық жаттығулар

9.3.4.1. Денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізу мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу.

• Денсаулыққа қатысты қауіпсіздікті түсінеді;
• Жаттығулардың сипатын, денсаулыққа әсерін сипаттай алады.

Оқудың тілдік мақсаты

Оқушылар:

• композициялық элементтердегі жеке, жұп және топтық гимнастикалық тапсырмаларды талқылай және көрсете алады.

Пәндік лексика және терминология

Мыналарды қамтиды:

• орын ауыстыру, тепе-теңдік, айналу
• итеру, ұшу, қону
• алға аударылып түсу, артқа аударылып түсу, домалау

Диалогқа/жазуға арналған пайдалы сөз тіркестері

Талқылауға арналған сұрақтар:

• • Гимнастикада жаттығуларды орындаған кезде қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқауларды неліктен сақтауымыз керек?

Құрмет, шығармашылық, әріптесін тыңдай білу. Қарым-қатынас дағдыларын дамыту, жаттығу жасау барысында сыни тұрғыдан ойлану.

Сана сезім, адалдық, басқа адамдардың ойын құрметтеу, адал болу;

Бір-бірін құрметтеу

«Мәңгілік Ел» ұлттық идеясын, білімге деген қызығушылығын қалыптастыру, Отанымыздың игілігі үшін өмір бойы оқытуға, сыни ойлауды дамытуға және білім берудегі үш тілдік саясатты іске асыруға бағыттау.

Мәдениетаралық түсінікті дамыту

Хореография (жаттығуларды орындау барысында аяқ-қолдың икемділігін анықтайды)

Тақырып бойынша акробатикалық жаттығуларын орындау кезіндегі әдісін көрсету. Басқа елдің үздік спортшыларын таныстыру немесе атап айту

Оқушылардың алдыңғы сыныптарда, сабақ, сондай-ақ сабақтан тыс қызметте оқыған гимнастика туралы білімдері мен түсініктері бар.

Сабақтағы іс-әрекеттер:

Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық кииімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесін таныстыру, қайталау.

Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру.

• Жүру жаттығуларын орындау;
• Жүгіру жаттығуларының түрлерімен жаттығу;
• Жылдамдыққа жүгіру;
• Тынысты қалыпқа келтіру

Бір саптың бойымен жүріп келіп, үш сапқа бөліну. Үш қатар бір орында ЖДЖ орындау.

ЖДЖ түрлері

1. БҚ АИК қол белде

Санақ 1-4 басты оңға айналдыру

Санақ 5-8 басты солға айналдыру

2. БҚ АИК қол желкеге қайшылаймыз

Санақ 1-2 кеудені оңға бұрамыз

Санақ 3-4 кеудені солға бұрамыз

3. БҚ АИК оң қол жоғарыда

Санақ 1-2 қолды түзу артқа кереміз

Санақ 3-4 қолды ауыстырып кереміз

4. БҚ АИК қол белде

Санақ 1-4 белді оңға айналдырамыз

Санақ 5-8 белді солға айналдырамыз

5. БҚ АИК қол белде

Санақь 1 оң аяққа еңкею

Санақ 2 ортаға

Санақ 3 сол аяққа еңкею

Санақ 4 БҚ қол белде

6. БҚ АИК қол белде

Санақ 1-2 оң аяққа отырамыз

Санақ 3-4 сол аяққа отырамыз

7. БҚ АИК қол белде

Санақ 1-4 оң аяққа секіреміз

Санақ 5-8 сол аяққа секіреміз

Оқушыларға сабақтың тақырыбын түсіндіру. Яғни, гимнастика бөліміндегі ҚЕ таныстыру, гимнастикалық жабдықтармен жұмыс жасау барысында қауіпсіздікті ескеру, бір-біріне көмекпен жұмыс жасау.

Оқушыларға саптық жаттығулардың түрлерін орындалуын үйрету.

Оқушыларды шағын екі немесе үш топқа бөліп, топтарға бірдей тапсырма беру

Тапсырма

1. Орында тұрып, бұрылу жаттығуларын орындаңыз

2. Орында тұрып екі немесе үшке бөлінуді көрсетіңіздер

3. Жүріп келіп бөліну әдісін көрсетіңіз

4. Саптық жүрістерді көрсетіңіңіз

Шағын топтарға бірдей тапсырма беріп, дайындалуға уақыт беру.

орында бұрылу

бір орында сапқа бөліну

залды айнала жүру

жүру түрлері

жүріп келіп 3 ке бөліну

Шағын топтарда оқушылар жұмыс жасап болғаннан кейін, кезекпен мұғалімге және басқа топтарға көрсетеді. Басқа топтың оқушылары бірін-бірі бақылап, бағалаулары тиіс. Саптық жаттығуларды толық игергендігін қадағалау мақсатында топтарды біріктіріп, жаттығуларды бірге қайталау. Оқушылардың жасаған қателіктеріне қарай, қателіктермен жұмыс жасау.

Уақыт қалса, шағын топтарға бөлініп, қимыл-қозғалыс немесе спорттық ойын ойнату.

Сабақты қорытындылау.

• Оқушыларды сапқа тұрғызып, тыныс алу жаттығулары арқылы бастапқы қалыпқа ағзаны келтіру;
• Қол жеткен нәтижелер туралы ойлау өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру;
• Өткен тақырып бойынша мұғалім мен оқушының талдау іс-әрекеті;
• Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді;

Оқушылар өз жұмыстарын «Басбармақ» әдісі арқылы бағалайды.

Рефлексия:

- нені білдім, нені үйрендім?

- нені толық түсінбедім?

- немен жұмысты жалғастыру қажет?

Дене қабілеттерін дамыту жаттығуларын күнделікті орындап жүру.

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

• Қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын барлық білім алушылар түсінеді және түсіндіре алады деп жоспарлап отырмын.
• Қабілеті жоғары оқушыларға қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіндіру кезінде сыныптастарына ақыл-кеңес беруді ұсынамын.

Сабақ бойынша рефлексия Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Бұл бөлімді сабақ туралы өз пікіріңізді білдіру үшін пайдаланыңыз. Өз сабағыңыз туралы сол жақ бағанда берілген сұрақтарға жауап беріңіз.

Рефлексия: оқушылар сұрақтарға жауап беру арқылы өзінің бүгінгі сабақтағы әрекеттеріне рефлексия жасайды.

Қандай қате жібердім?

Нені білу керек?

Қауіпсіздік ережелері туралы не түсіндім?

Жалпы баға

Сәтті өткен екі нәрсені атап көрсетіңіз (сабақ беру және оқытуға қатысты)?

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1.

2.

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1.

2.