Кедергілерден өтудегі арнайы спецификалық жаттығуларды жетілдіру. Дене шынықтыру, 9 сынып, сабақ жоспары.

Ұзақ мерзімді жоспар бөлім: 5-бөлім Шаңғы/кросс/коньки дайындығы Мектеп:

Күні:

Сынып:

Мұғалімнің аты-жөні:

Сабақ тақырыбы: Кедергілерден өтудегі арнайы спецификалық жаттығуларды жетілдіру

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

9.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түрлендіре білу;

 Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақмақсаттары

• Барлық оқушылар келесіге қабілетті болады:
• Спорт барысында қауіпсіздік ережесін біледі
• Тапсырма кезіндегі спецификалық әрекеттерін қолданады.
• Көптеген оқушылар келесіге қабілетті болады:
• Қозғалыс әрекет кезінде берілген тапсырманы орындайды.
• Кедергіден өтудегі қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсетеді
• Кейбір оқушылар келесіге қабілетті болады:
• спорттық эстафета кезінде техникасының қимыл әрекеттерін орындайды
• кедергіден жүгіру сөрелік жылдамдықтың техникасын жетілдіреді;

 Бағалау критериі

• Қауіпсіздік техникасын біледі.
• Оқушылар түрлі жағдайларда спецификалық қозғалыс әрекеттерін көрсете алады.
• Оқушылар жұпта және топта тиімді жұмыс жасап комбинациялар құрып орындайды.

 Тілдік мақсаттар

Командалық ойында қажет болатын дағдыларды талқылау

Пәнге тән лексика мен терминология:

• жүгіру, жылдамдық пен бағытты өзгерту
• секіру, отырып секіру,
• Қабылдау,қолда алып жүгіру

Диалог пен жазу үшін пайдалы сөздер мен тіркестер:

Талқылау үшін сұрақтар

Жаттығу техникасы құру барысында қандай қиындықтарға тап болыдңыз?

Құндылықтарды дарыту

Ойын кезінде бір біріне деген құрмет пен әділдік көрсетеді.

Пәнаралық байланыстар

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуат физика пәнімен,дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

АКТ қолдану дағдылары

Ғаламтор ресурсына сілтеме: Арнайы жаттығулар техникасы https://www.youtube.com/watch?v=UA5BQEEWpaQ

Бастапқы білім

Оқушылар командалық және жеке ойынды бағалайды. Әсіресе, тиімді ойын үшін техника мен стратегиялар әзірлеуге назар аударады.

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және бағалау критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру. Сап қайта құрастырылып саптық жаттығулар басталады

Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру ,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Күтілетін нәтижелер:

-оқушылар проблемаларды шешу кезінде қолданылатын техника туралы білімдерін жетілдіреді.

-мақсатқа жету үшін мұғалім жеке және жұптық тапсырмаларды қолданады.

- Спорттық ойындар және эстафеталар техникаларды, шабуыл және қорғаныс жасау кезіндегі әдістерді бекіту үшін қолданылады.

Қандай жүгіру тәсілдерін мен әдістерін білесіздер?

Жеңіл атлетиканың негізгі түрінің бірі қандай деп ойлайсыздар?

Кросс дегеніміз не ?

• Тапсырма. Жеке жұмыс: Жүгірудің негізгі тәсілі – жүгіріп келе жатқанда денені дұрыс ұстай біліп, белгілі бір қашақтыққа жүгіру үшін алдымен дайындық жаттығуларын орындау керек. Жаттығу қандай қашақтыққа жүгіретініне байланысты. Қысқа қашықтыққа жүгіруге арналған төменгі сөрені орындау.

Дескриптор: - Жүгірер адында жерге бір тізерлеп, екі қолын сөре сызығына тіреп отырады.

• Жүгіргенде аяқты сілтей, әрі кең адымдармен жүгіру.
• Жүгіру кезінде денені дұрыс және еркін ұстау.

Қ.Б. тапсырма кезінде әр оқушыны кері байланысы (ауызша), беріледі.

• Тапсырма. Топтық жұмыс. Бұл тапсырмада оқушыларды топқа бөліп эстафета ойынын ойнату әдісі. Карточкамен бөлу тәсілі.
• Кедергілер арасымен допты алып жүру
• Секіртпе жіппен секіру.(скакалка)
• Шеңберден аттау
• Құрамдастырылған эстафета

Дескриптор: - Қауіпсіздік техникасын сақтау

• Ар топ ұпай жинау
• эстафета кезендерін дұрыс орындау

Қ.Б. мұғалімнің кері байланысы(ауызша),топтық арасында бағалау

Үзілістен кейін келесі қадам оқушыларға 5 миннуттық АКТны жүгіру техникасын меңгеру және қолдану шағын бейнеролик интернет арқылы көрсету

https://www.youtube.com/watch?v=QdtvpXfJpY8

• Тапсырма. Жұптық жұмыс. Оқушыларды екіге бөліп (түрлі түсті стикермен) ар жұпқа тапсырма сурет ретінде беріледі. Суретке қарап тапсырманы көрсетіп, оны талқылау. 1-сурет

2-сурет

3-сурет

4-сурет

Дескриптор: - тапсырма барысында техникасын бір бірімен талқылау

• Суретке қарап әрекетін орындау
• Қандай жүгіру әдісіне жататын ауызша айту.

Қ.Б. мұғалімнің кері байланысы (ауызша), бірін-бір өзара бағалау.

Сабақтың қорытындысын шығару.

Оқушылардың оқу мақсатына жетудегі жетістіктерін талдау және бағалау. Рефлеския жүргізу сұрақтар арқылы Не білдің? Нені үйрендің? Нені білгің келеді?

Үй тапсырмасы.

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

• Композициялық тапсырмалар кезінде нәтижесі, тапсырмасы мен жабдығы бойынша айырмашылық.
• Өз қимылдар сөз қорын тереңдету үшін реттіліктерін құрғанда қабілетті оқушыларға қиындау сұрақтар қойыңыз.

• Байқау, тыңдау, сұрақ қою.
• Оқушылар қозғалғанда қажет болғанда тоқтап, қауіпсіздік туралы біліп, тапсырмаға қатыса ма?
• Оқушылар дескриптор арқылы бірін бірі бағалайды.

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?