Лақтырудағы фитнес құрамдастығы. Дене шынықтыру, 8 сынып, дидактикалық материал. 101 сабақ.

Дидактикалық материал №101

Сабақ тақырыбы: Лақтырудағы фитнес құрамдастығы.

Теннис добын лақтыру . Сілтеме: https://www.youtube.com/watch?v=fYF4krbcma8

«Ай мен күн»

ойын спорт аланында ойнатылады, ойынға екі топ қатысады, бірінші топты ай деп атаймызда екінші топты күн деп атаймыз, ойыншылар бір біріне қарама қарсы тұрады. Ай дегенде ай қашады, күн айды ұстап алуы керек, күн дегенде күн қашады ай күнді ұстап алуы керек, ұсталған ойыншылар келесі топқа өтіп сол топтын атынан келесі топқа қарсы ойнайды. Екі топқа да ұзындығы 3-4 м жерге шейін сызық сызылады, ойыншылар сол сызыққа шейін жүгіреді. Қай топтын ойыншыларының саны көп болады сол топ жеңіске жетеді.

Лақтыру техникасы.