Төзімділікті дамыту бағытындағы іс-әрекеттер. Дене шынықтыру, 8 сынып, презентация. 94 сабақ.

Сабақ тақырыбы: Төзімділікті дамыту бағытындағы іс-әрекеттер

Оқу мақсаты :

8.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну

«Матаематикалық эстафета»

Бұл ойын спорт аланында ойнатылады, ойынға екі топ қатысады, ойыншылар саны 10 нан аспауы керек, ойыншылар бір бірінің артында қатарда тұрады. Мұғалім ойыншыларға 10 нан аспайтындай математикалақ есептерді айтады сол кезде қатарда тұрған ойыншы белгіленген сызыққа шейін жүгіріп барып қайтады

Эстафеталық жүгіру техникасын үйрету.

Бейне материал көрсету:

Арнайы жүгіру жаттығулары сілтеме: https://www.youtube.com/watch?v=2tEEerMr-AU

Алғашқы 100 метр шегінде негізгі қашықтықты жүгіріп, жоғары қарқыннан оңтайлы деңгейге өту ұсынылады. Әдетте старттық екпін негізгі жүгіріске, атлет учаскенің 60-тан 70-ші метріне жүгіргенде бірқалыпты өтеді. Қалған аралықтың барлық ұзақтығында атлетке 1 секундта 3-4 қадам жасау керек. Өз күшіңізді үнемді жұмсап, екпінді сақтау үшін корпусты шамамен 5 градусқа Алға еңкейткен жөн. Бірақ, жүгіру барынша тиімді болуы үшін, жүгіруге қолмен көмектесу керек.

Мұғалім оқушыларға «Алма ағашы» стратегиясын ұсынып, рефлексия жүргізеді.

Оқушылар рефлексиялық карточкаларды толтырады.

Зейінді және тыныс алуды қалпына келтіру жаттығулары