Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру. Дене шынықтыру, 8 сынып, дидактикалық материал. 93 сабақ.

Дидактикалық материал № 93

Сабақ тақырыбы: Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру

Орта қашықтыққа жүгіру жаттығулар сілтеме: https://youtu.be/ZZ3uR-hyw84

«Ай мен күн» ойын спорт аланында ойнатылады, ойынға екі топ қатысады, бірінші топты ай деп атаймызда екінші топты күн деп атаймыз, ойыншылар бір біріне қарама қарсы тұрады. Ай дегенде ай қашады, күн айды ұстап алуы керек, күн дегенде күн қашады ай күнді ұстап алуы керек, ұсталған ойыншылар келесі топқа өтіп сол топтын атынан келесі топқа қарсы ойнайды. Екі топқа да ұзындығы 3-4 м жерге шейін сызық сызылады, ойыншылар сол сызыққа шейін жүгіреді. Қай топтын ойыншыларының саны көп болады сол топ жеңіске жетеді.

Эстафеталық жүгіру техникасы.