Қауіпсіздік ережесі. Ойын техникасы. Дене шынықтыру, 8 сынып, қосымша материал. 80 сабақ.

Әдістемелік нұсқаулық

Сабақтың тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Ойын техникасы.

8.3.4.1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу;

8.1.1.1 арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету

«Жаяу көкпар» ойыны.

«Алаңның» бір жағына мәре сызылады (немесе белгіленеді). Аралықта (аумаққа байланысты) оған параллель сызық сызылып, оған «көкпар» тасталады. 20-30 м. мәре сызығы тұрады. Ойыншылар екі командаға бөлініп, біреуден кейін мәре сызығының бойына тұрады. Мұғалімнің сигналы бойынша барлығы алға «көкпарға» жүгіреді. «көкпарды» иеленген ойыншы одан әрі жүгіреді. Оны қуып жеткен ойыншы «көкпарды «тартып алып, алға жүгіреді. Әрбір қуып жетіп алда көкпармен жүгіріп келе жатқын ойыншы мәре сызығына жетеді. «Көпарды» бірінші болып алған ойыншы оның өзінің серіктесіне бере алады. Киімді ұстауға, итеруге және «көкпарды» алғанда дөрекі тәсілдер қолдануға болмайды. Егер қарсыласы ойыншыны қуып жетіп, оған қолын тигізсе, «көкпар» оған беріледі. Командадағы серіктестің «көкпарды» алға қарай лақтыруына болады. «Көкпарды» оған бірінші болып қолын тигізген ойыншы алады.

Бұл жаттығуды орындауда қозғалудың негізгі тәсілдері (жүру, жүгіру, секіру) мектепте дене шынықтыру сабақтарында меңгеріледі. Жас футболшылардың сабақтарында қозғалыстарды оқытудың мынадай кезектілігін ұстану қажет: тік, доға бойынша жүгіру; жылдам аялдамалармен, бұрылыстармен, секірумен жүгіру; "қайық" жүгіру; тік, доға бойынша қосымша, жақын қадамдар; арқамен тікелей алға жүгіру.

Нұсқаулық:

Қазіргі футболда ойыншылардың екі негізгі орналасуы жиі қолданылады: 4 + 3 + 3 және 4 + 4 + 2 ескерту.

Орналастыру 4 + 3 + 3 қорғаныс желісіне екі орталық қорғаушыны (алдыңғы және артқы) және екі шеткі қорғаушыларды (оң және сол), ал үш ойыншыны жартылай қорғау желісіне — екі шеткі жартылай қорғаушыларды және бір орталықты қосуды көздейді. Шабуыл сызығы үш шабуылдан тұрады — оң және сол жақ шеткі және Орталық.

Орналастыру 4 + 4 + 2 жүйеде сияқты қорғаныс сызығының орналасуын болжайды 4 + 3 + 3 төрт жартылай қорғаушының арасында орталық қорғаушының шабуылына қосылуының орнына қорғаныста қалуға әрдайым дайын "тірек" жартылай қорғаушысы бар.

Екі шабуылшы тез шабуылдаушы әрекеттерде ойын жасайды. Олар жоғары жылдамдықпен техникалық-тактикалық әрекеттерді мінсіз орындай алатын және қақпаға дәл соңғы соққы түсіре алатын жоғары техникалы ойыншылар болуы тиіс.

Мықты командалар шабуыл мен қорғаныс арасындағы тепе-теңдікте көрініс беретін тактикалық тұжырымдаманы ұстанады.