Сергектікті, тапқырлықты және ұқыптылықты дамыту ойындары. Дене шынықтыру, 8 сынып, қосымша материал. 73 сабақ.

Әдістемелік нұсқаулық №73

Сабақ тақырыбы: Сергектікті, тапқырлықты және ұқыптылықты дамыту ойындары

Оқу мақсаты: 8.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді көрсете білу;

8.2.6.1 жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін көрсету және салыстыра білу.

Бағалау критериі

-қауіпсіздік ережесін біледі;

-дамыту ойындары кезінде қимыл әрекеттерімен байланысты білімді көрсете біледі;

- жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін көрсетеді және салыстыра біледі;

Сабақтың тақырыбы оқу мақсаты мен таныстырып қауіпсіздік ережесін еске салыңыз.

Бір минут стратегиясын өткізіңіз. Бұл стратегия оқушылардың өткен сабақтағы орындаған тапсырмаларын еске түсіруге мүмкіндік береді.

Сабақтың алдында қозғалыс техникасын дамытуға арналған жаттығу жүргізіңіз Мысалы:

Жүгіру:

оның жұмсақтығы мен еркіндігін үнемі бақылай отырып, аяқты пяткадан носкаға айналдыра отырып, тікпен жүгіру;

қашықтықта жүгірумен бір орында жүгіру;

аяқпен аяқпен (белгілер бойынша және еркін) қалыпты жүгіруге көшумен жүгіру;

10-15 м кесінділерді жүгірумен жарыстар.;

әдеттегі жүгіруден жылдамдыққа өту: тікке шығумен доға бойынша жылдамдату; доғаға кірумен түзу бойынша жылдамдату; сегіздік бойынша екі өзара доғамен — оңға, солға (доғаға кірудің басында жылдамдаумен);

көш басында жүгіру;

арқамен алға және кері жүгірумен бетпе-бет жүгіру;

бағдарлар бойынша жүгіру (жүгіру тәсілі мен оның жылдамдығын өзгерту).

Қосымша қадамдар:

қосымша қадамдарды (оңға, солға немесе артқа) жылжыту);

шартты көру сигналы бойынша;

жұпта-шабуылда бір, екіншісі қорғауда. Алаң бойымен бір-біріне қарай жылжи отырып, шабуылшы бағытын еркін өзгертеді. Қорғаушы қажетті қашықтықты сақтай отырып, тиісті қадамдарда жылжиды;

шабуылшыға қарама-қарсы бет сызығынан қашуға тапсырма берілген кезде, ал қорғаушыға оны өткізіп жібермегенде, бұл ретте префиксті қадамдарда дұрыс жылжи отырып, жарыс әдісімен өткізу керек. Шабуылшы тоқтаған соң, қорғаушы тапсырманы орындады.