Қауіпсіздік ережесі. Жақын қашықтыққа жүгіру дағдылары. Дене шынықтыру, 8 сынып, сабақ жоспары. 1-2 сабақ.

САБАҚ: Қауіпсіздік ережесі

Жақын қашықтыққа жүгіру дағдылары.

Мектеп: ФМБ НЗМ Астана қаласы

Күні: 03.09- 07.09 2018 жыл

Мұғалімнің Т.А.Ә :Шакенова М.С.

СЫНЫП: 8 сыныптары

Қатысатындар саны:

Оқу мақсаттары

8.1.5.1. Әр түрлі құрал жабдықтарды пайдалана және қозғалыс әрекетін орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді сезіну

8.1.1.1. Спецификалық қозғалыс әрекеттерін жинақтау және пайдалану

 Сабақ мақсаттары

Тілдік мақсат

Алдыңғы білімдер

Жүгірудің фазалары және старттық қалыптар.

Жоспар

Жоспарланған жаттығулар

Құралдар

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу Сабақтың мақсатын түсіндіру .

орындау.

Жалпы дайындық жаттығуларын орындау.

Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру ,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Оқушылардың фитнестің құрамдастарын, сондай-ақ секірудің қатынасын талқылайды. (Б, К, Т) Шебер спринттік жүгіру үшін негізгі әрекеттердің қарастырыңыз және көрсетіңіз. Оқушылар төртеулеп топта жұмыс жасайды, конустармен белгіленген 100 метрлік жолмен жүгіреді. Әрбір оқушы топты 25 метрге алдыңғы оқушымен салыстырғанда басқа жылдамдық бастап жүгіреді. Ол алдыңғы адамның жылдамдығынан бәсең немесе

Мұғалімге ысқырық.

Кең, таза кеңістіктер әрбір әрекет үшін. Ысқырық мұғалім үшін. Теннис доптары және/немесе ракеткалар, найзашалар мен пластикалық таяқтар.

Жоғары ұрысты бағалау критерийлері үшін Негізгі қимыл қыбілеттерінің ресурстарын қараңыз (2-кітап, жоғары ұрыс, 61-64 бб):

• Жабдықты топпен ақырын орнына қою және басқа топтар бұны аяқтамағанша, орын тауып, жату және тізенің жерде жатуы үшін бұрылу. Оқушыларды қолы жерге созуды, тізелерді ақырын бір жақтан екінші жаққа бұруды және салмақты ақырын жерге түсіруді сұраңыз. Кең созылған қол берік ұстайтынын түсіндіру. Оқушыларды екінші жаққа ақырын бұрылып, тізіге отыруды сұраңыз. Қолды дененің бір жағынан екінші жағына қарай бұрап, омыртқаны ақрын созу. Иықты үш рет алға және үш рет артқа айналдыру жәе бұл кезде жақсылап тыныс алу. Көзді жұму және бүгін жақсы жасаған нәрсе туралы ойлану

Үлкен, таза алаң.

https://www.youtube.com/watch?v=hhbYA33qipA&spfreload=10

Қосымша ақпарат

Түрленім – көбірек көмек беруді қалай жоспарлайсыз? Көбірек қабілетті оқушылар үшін жаттықтыруды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау – оқушылардың білімін тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Пәнаралық байланыстар

Денсаулық пен қауіпсіздікті тексеру АКТ байланыстарыМәндік байланыстары

• Композициялық тапсырмалар кезінде нәтижесі, тапсырмасы мен жабдығы бойынша айырмашылық.
• Өз қимылдар сөз қорын тереңдету үшін реттіліктерін құрғанда қабілетті оқушыларға қиындау сұрақтар қойыңыз.
• Сәл әлсіз оқушыларға көмектесу үшін композициялық тапсырмаларды және де топ мүшелері санын азайту немесе жеңілдету.
• Ең жақсы өрнектерді таңдап, сөз қорын тереңдету үшін барлық оқушылармен бөлісу.

• Байқау, тыңдау, сұрақ қою.
• Оқушылар қозғалғанда қажет болғанда тоқтап, қауіпсіздік туралы біліп, тапсырмаға қатыса ма?
• Оқушылар алаңда ара қашықтықты және динамикалық өзгерістерді біле ме?
• Топтық композиция мен талқылау сапасы.

• Ғылыммен байланыс – денсаулық пен дене, қауіпсіздік, салмақ/ағын динамикасы
• Математикамен

Сын-пікір

Сабақ мақсаттары/танымдық мақсаттар жүзеге асатындай болды ма?

Оқушылар бүгін не үйренді?

Оқу ортасы қандай болды?

Жоспарланған түрленім пайдалы болды ма?

Уақыт жоспарын орындадым ба? Жоспарға қандай өзгерістер және неге енгіздім?

Қорытынды бағалау

Қандай екі нәрсе өте жақсы болды (оқыту мен үйренуді де қарастырыңыз)?

1:

2:

Қандай екі нәрсені келесі сабақта жақсарту керек (оқыту мен үйренуді де қарастырыңыз)?

1:

2:

Сынып пен жеке тұлғалар туралы келесі сабақ туралы хабар беретін не білдім?