Қашықты жүріп өтудегі шығармашылық тапсырмалар. Дене шынықтыру, 6 сынып, сабақ жоспары.

Дене шынықтыру. Негізгі мектеп. 6 сынып

5 бөлім: Шаңғы/кросс/коньки даярлығы

Мектеп:

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні:

Сынып: 6

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Қашықты жүріп өтудегі шығармашылық тапсырмалар

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

1.3.

Арнайы спорттық техникаларды орындау кезінде қимыл-қозғалыс дағдыларын және олардың орындалу ретін түрлендіру

 Сабақ мақсаттары

6.1.3.1. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу

 Жетістік критерийлері

Оқушылар адымсыз жүрістің техникасын еске сала алады.

Екі қолдың көмегімен бірмезгілде күшті итеріліп, кеудесін алға еңкейе ұстай алады.

Оқушылар шаңғы мен жүре алады және атауларын атайды және қандай физикалық қасиеттерді дамытатынын анықтай алады.

 Тілдік мақсаттар

Оқушылар:

Денсаулықты нығайтуға және шыдамдылықты дамытатуға бағытталған бірқатар дене жаттығуларын талқылап көрсете алады.

Мыналарды қамтиды:

• Тынығу кезіндегі тамыр соғысы, жұмыс кезіндегі тамыр соғысы, қалпына келу кезіндегі тамыр соғысы;
• Жүрек-қан тамырлар жүйесі
• Бой қыздыру, қалпына келтіру техникасы,бір орында жүгіру, бір адымды алма кезек жүріс, түсу, көтерілу, бұрылу.
• Тежелу «соқамен», сырғанау.

Физикалық сапасы: күш, жылдамдық, төзімділік, ептілік.

 Құндылықтарды дарыту

Бұл бөлімде орта қашқтыққа жүгіру арқылы шыдамдылықты дамытуға ерекше көңіл бөлінген. Сондай ақ физикалық жаттығуларды орындағаннан кейін дене қыздыру және ағзаның қалпына келтірудің маңыздылығы қарастырылады.

 Пәнаралық байланыстар

Ойын кезінде физикалық есептеуілерді қолдану

АКТ қолдану дағдылары

Интернет ресурстарын пайдалану.

Бастапқы білім

Адымсыз жүрістің техникасын еске салыңыз.

Әр қатысушы жалаушаға дейін бірмезгілді адымсыз жүріспен жүріп келеді.

Екі қолдың көмегімен бірмезгілде күшті итеріліп, кеудесін алға еңкейе ұстайды.

Сұраңыз: Тапсырманы орындау барысында сіз қандай қиындықтарды кездестірдіңіз?.

Сабақ барысы

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет.

Ресурстар

Сәлемдесу,оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру, жүрек қағысын(пульсін) тексеру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .

Оқушыларды суреттер құрастыру арқылы топтарға бөлу. Әр топ өз беттерінше жалпы дене жаттығуын жасайды.

Кең, таза кеңістік әрбір әрекет үшін.

Мұғалімге ысқырық

Шаңғы дайындығы:

(Б, Т, Ф) Екі команда өздерінің ойындарын немесе эстафеталарын құрастырып өткізеді.

Мысалы: белгі берісімен әр команданың бірінші нөмерлері бірмезгілді адымсыз жүріспен

жалаушаға дейін және артқа салынған жолмен қайтады. Келесі ойыншының иығына қолмен тигізіп эстафета жалғасады. Мәреге бірінші болып жеткен команда жеңіске жетеді.

Әр жаттығуға үлкен бос кеңістік.

Уақыт өлшегіш, шаңғылар, бағандар, жалаушалар.

Ғаламтор ресурстарына сілтеме:

Шаңғы дайындығы:

https://www.youtube.com/watch?v=MPwX526fRN8

Құрал-жабдықтарды тиісті орындарына қою. Бүгінгі өтілген сабаққа рефлексия жазу. Көкіректі кере демді реттеу.

Оқушылар өздерінің жұмысы мен сыныптастарының жұмысын белгілі бір критерийлер бойынша бағалай алады

Үлкен, таза алаң.

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

Саралау іріктелген тапсырмалар, нақты бір оқушыдан күтілетін нәтижелер, оқушыға дербес қолдау көрсету, оқу материалдары мен ресурстарын оқушылардың жеке қабілеттерін есепке ала отырып іріктеу (Гарднердің жиындық зият теориясы) түрінде болуы мүмкін.

Саралау уақытты ұтымды пайдалануды есепке ала отырып, сабақтың кез келген кезеңінде қолданыла алады

Бұл бөлімде оқушылардың сабақ барысында үйренгенін бағалау үшін қолданатын әдіс-тәсілдеріңізді жазасыз

Денсаулық сақтау технологиялары.

Сергіту сәттері мен белсенді іс-әрекет түрлері.

Осы сабақта қолданылатын Қауіпсіздік техникасы ережелерінің тармақтары

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?