Қауіпсіздік техникасы. Дене шынықтыру, 5 сынып, сабақ жоспары. 1-2 сабақ.

3-тарау: Ағзаны гимнастика арқылы нығайту

5

Сабақта Жоқ: ______

Қауіпсіздік техникасы

5.3.4.4. денсаулықты нығайтуға арналған физикалық жаттығулар кезінде қауіпсіздік ережелері туралы толық ақпаратқа ие болу

1. қауіпсіздік ережесін сақтау

2. реттілікті түсінеді

Орысша: Бег, прыжок, кувырок, группировка, стойка

Қазақша: Жүгіру, секіру, топтау, қалып, тоңқалаң асып түсу

Ағылшынша: Running, jumping, somersaults, group, rack

1. Ынтымақтастық

2. Сақтандыру және көмектесу

Әлемдік қоғамдастыққа қарым-қатынастың өзара байланысы жауапкершілік, жан-жақтылық, жеке мәдениетін құрметтеуді ұғыну, жеке тұлғалық құндылықтарын түсіну арқылы байқалады.

ҚЕ туралы бейнематериал

Оқушылар физикалық дайындыққа сәйкес комбинациялар құрастыру.

• Физика
• ОБЖ
• Биология

Оқушылар қауіпсіздік ережелерін білуді күтуліде.

Сабақ барысы

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ұйымдастыру кезеңі, қауіпсіздік ережесі, сабақтың міндеттерін түсіндіру.

Жетістік критериясын талқылау.

Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).

Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.

Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.

ЖДЖ

Жабдықтағы арнайы жаттығу:

Акробатическалық жаттығулардың кіріктіруін және дайындығын орындау.

(ЖЖ, Ж, Т, Ф) Өз бетінше акробатикалық комбинациялар құру.

1) комбинацияға барлық қалған бұлшық ет топтарын жұмысқа қосатын қозғалысты ендіру қажет;

2) жекелеген дене бөліктерінің қозғалыс қиындығы оқушылардың даярлығына сәйкес келуі тиіс; бірқатар бірізді сабақтарда комбинацияларды күрделендіру, ал олардың ұзақтығын ұлғайту (16 есепке дейін) қажет.

Кешен: Оң (сол) аяқта тепе-теңдік, қолдар жан-жаққа, отырып тірелу, алға отырып аударылып түсу, кері қарай жауырынмен тұрып домалау (ұстап тұру), жату, көпір (ұстап тұру), қолды жоғары көтеріп жату, ішпен домалау, матқа қол мен аяқ тигізбей – «қайықша», қолды кеудеге жинау – отырып секіру, 180 градусқа бұрылып жоғары секіру, б.к.

Саралау: Акробатика элементін оқу: б.к. – аяқты бүгіп, кеңінен ашып тұру, қолдар матта, алға еңкею – жауырынмен тұру (ұстап тұру), жартылай шпагатқа артқа қарай домалау, қолдар жан-жаққа, отырып төмен секіріп қолды төмен түсіру.

Бағалау парағы рефлексия.

Үй тапсырмасы: акробатикалық жаттығуларды карточкаларда құрастыру.

Қорытындылау.

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?

Деңсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

күрделі акробатикалық комбинацияларды жасау.

акробатичикалық комбинацияларды карточкаларда құру. Құрастырған комбинацияларды орындау.

Жаттығудан кейн ғана дайындық және кіріктірілген акробатикалық элементер мен комбинацияларды орындау.

Сабақ бойынша рефлексия

сабақ мақсаттары / оқыту мақсаттары шынайы болды ма?

Барлық оқушылар сабақ мақсатына жетті ме?

Егер жоқ болса, неге жоқ?

Сабақта саралау дұрыс өткізілді ме?

Сабақтың уақытша кезеңдері тұрақты болды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды және неге?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлу қажет?

1: