Аэробтық жаттығудың пайдасы. Дене шынықтыру, 4 сынып, қосымша материал.


3-тоқсан

5-бөлім: «Шаңғы/кросс/ коньки даярлық негіздері»

Тақырып

Аэробтық жаттығудың пайдасы.

Оқу мақсаты

4.1.4.1 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру.

Бағалау критерийі

Білім алушы

  • Аэробтық жаттығулардың әлеуетін анықтайды және қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру арқылы қарастырады.

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма:Шаңғы дайындығы; Аэробтық жаттығулардың әлеуетін анықта және орындалу амалдарын қолдан. Қозғалыстың күшті жақтарын қарастыр.

Дескриптор

Білім алушы

  • аэробтық жаттығуларды орындайды;
  • әлеуетін анықтайды;
  • жаттығулардың орындалу реттілігін сақтайды;
  • қозғалыстың күшті жақтарын пайдаланады.


Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!


Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter

Қарап көріңіз 👇



Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру

Соңғы жаңалықтар:
» 2025 жылы Ораза және Рамазан айы қай күні басталады?
» Утиль алым мөлшерлемесі өзгермейтін болды
» Жоғары оқу орындарына құжат қабылдау қашан басталады?
Пікір жазу