Ұжымда жұмыс атқару. Дене шынықтыру, 3 сынып, қосымша материал. 24 сабақ.

Әдістемелік нұсқаулық

Оқу үрдісін ұйымдастыру бойынша нұсқаулықтар.

Сабақтың кіріспе және дайындық бөлімдерінде оұушыларға алдағы жұмыс туралы көрсету арқылы ұсыну. Бұған презентацияны пайдалана отырып, сабақтың тақырыптары мен міндеттерін талқылау арқылы қол жеткізіледі. Қозғалыс кезінде және жаттығулар жасағанда балаларға қашықтықты және қауіпсіздік ережелерін сақтауды үйрету маңызды. Сабақтың негізгі бөлігінде, ойындарда міндеттерді орындаған кезде, ережелердің сақталуын бақылап, оқушылармен ойынның тиімділігін арттыру үшін талқылау керек. Сабақтың соңғы бөлігінде оқушылардың ағзасының функционалдық жүйелерін толқудан тыныштандыруға ауысу үшін төмен қарқындылық ойындары таңдалады.

Әдістемелік нұсқаулық

Бағалау бойынша нұсқаулықтар.

Оқушылард бағалау дене шынықтыру сабағында әр түрлі болуы мүмкін.

Ауызша бағалау. Бұл ең көп таралған түрі. Мұғалім оқушыны жаттығуды жақсы, көмектескендігі үшін мақтауы. Немесе алаңғасар оқушыны зейін қоймағандық үшін ескертуі. Ол үшін мұғалім ешқандай баға қоймады, бірақ оны бағалайды.

Байқау белгісі. Ия, бұл да бағалаудың бір түрі. Жақсы орындаған әрекет үшін мұғалім оқушыға ишарат білдірді, немесе жымиып күлді, немесе саусағымен ескертті.

Талдау. Мұғалім оқушыме қысқаша әңгімелескенде, өткен жылмен, аймен, сабақпен салыстырғанда оның жетістіктерін атап өтеді. Сонымен қатар, ол болашақта қандай жаттығуларға көңіл бөлу керектігін көрсетеді.

Салыстыру. Бір қызығы, оқушылардың жетістіктерін сыныптастардың, ағасы немесе апасының, басқа сынып оқушыларының, мектеп бітіруші түлектердің жетістіктерімен салыстырылған өте жақсы көреді. Кейде бұл бағалау түрі балалар үшін өте маңызы зор болып табылады.

Дене шынықтыру мұғалімінің сабақтағы негізгі міндеті - балаға қозғалыс әрекетінің дұрыс техникасын үйрету. Бағдарламаның материалдары дұрыс меңгеру нәтижесі жаттығуларды орындау әдісін бағалау болып табылады. Сараптамалық бағалау гимнастика, жеңіл атлетика жаттығулары, шаңғы тебу техникасы, мобильді және спорттық ойындардың элементтерінде қолданылады. Әдетте, дене шынықтыру мұғалімдерінің өздері жаттығулар жүргізу әдістемесіне қойылатын талаптарды өздері жасайды және сарапшылар ретінде орындау техникасын бағалайды.

Әдістемелік нұсқаулық

Ұжымда жұмыс дағдыларын дамыту бойынша нұсқаулықтар.

Топтық жұмыс дағдыларын меңгеру тек сыныптағы сабақтардың тиімділігін арттыру үшін ғана қажет емес. Бұл дағды қазіргі заманғы қызметкердің негізгі талаптарының бірі болып табылады. Ресей ақпараттық қоғам қарқынды дамып келеді. Қазір ұжымдық жұмыс ғарыш станциясында немесе суасты қайықтарында ғана емес, қағидаға айналады. Ол біздің өміріміздің барлық салаларына енеді. Мектепте оқытудың мазмұнын өзгертуге, топтық жұмыс дағдыларын жалпы білім берудің міндетті нәтижелеріне енгізу үшін айқын қоғамдық тәртіпке ие болады.

Бұл жағдайда туындайтын мәселені болдырмауға болады, егер маңызды байланыс әдістерін білсеңіз. Оқушылармен олар әдетте таныс емес (мүмкін олар туралы естіген болар, бірақ іс жүзінде оларды білмейді), сондықтан оларды зерттеу керек. Білімалушылардың топтық жұмыс барысында шеберлік дағдыларын талап етеді. Бұл дағдыларды түрлі жағдайларда және әртүрлі мақсаттарда қолдануға болады. Дегенмен, топтық оқыту жағдайында олардың әрқайсысының өзінің рөлі болуы мүмкін, онда бұл қабілет ең айқын көрінеді.

Әдістемелік нұсқаулық

2-бөлім – Қозғалыс және спорт ойындар

Сабақ тақырыбы: Ұжымда жұмыс атқару

Оқу мақсаттары:

3.3.5.5. Түрлі дене қызметтеріне қатысу мүмкіндігін қалай алу керектігін қарайды және түсіндіру

Сабақтың мақсаты:

- Түрлі дене қызметтеріне қатысу мүмкіндігің керектігін түсінеді.

Бағалау критерийлері:

• Түрлі дене қызметтеріне қатысу керектігін қарайды және түсінеді.

Сергіту сәті. Оқушылардың сабаққа қызығушылығын ояту. «Сәлемдесу» ойыны: Қазір біз сендермен ойын ойнаймыз, қимылды тез жасауларың керек. "Бастаймыз" деген белгі берілгенде, мен қалай амандасу керек екенін айтамын, сонда сендер бір-бірлеріңмен тез-тез амандасасыңдар. Әр адаммен әртүрлі амандасасыңдар. Сонымен, көзбен...қолмен... өкшемен...иықпен...құлақпен...тіземен....иекпен.... арқамен. Мұғалім айтады: «Біз пәндерді кіріктіруді, қозғалу дағдыларын, дене қасиеттерін қауіпсіздік ережесін сақтау мен сабақ тақырыбы бойынша айту арқылы дамытуды жалғастырамыз» Мұғалім Сіздер үшін денсаулықты сақтау нені білдіреді деп сұрақ қояды. Мұғалім оқушыларды сабақ тақырыбымен, күтілетін нәтижелермен және сабақ мақсаттарымен таныстырады.

Орташа қалыпта жүгіру, алаңның оң жағынан сол жағына қарай .

1. Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.

2. Жеңіл жүгіріске көшу .

3. Аяқты артқа, қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру.

4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру, екі қол белде

5. Жылдамдыққа жүгіру

6. Қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп, түсіру, демді қалпына келтіру.

Әдістемелік нұсқаулық

 Қозғалмалы ойындардағы техникалық қауіпсіздік ережелерін түсіндіру.

Дене шынықтыру сабағында басты назар аударатын мәселе - жаттығуларды орындау кезіндегі қауіпсіздік. Сондықтан да мұғалім барлық жабдықтар мен снарядтардың жарамдылығы мен қауіпсіздігін мұқият қадағалауы қажет. Төменде бағдарламаның жекелеген тараулары (бөлімдері) бойынша сақтауға тиісті қауіпсіздік ережелері.Сабаққа спорт үйірмесіне келген оқушы арнайы спорт киімдерін киіп, оның таза болуын қадағалауды міндеттейді;Ойынға арналған алаңды даярлау. Жергілікте ойналатын ойындарды өткізу кезінде жетекші онымен алдын-ала танысып, ойынға қажетті шартты шекараны белгілеп өтуі тиіс. Ойынға арналған орынды жетекші оқушылармен бірге отырып, даярлайды. Алаңды белгілеп өту көп уақытты талап ететін жағдайда бұл ойын басталмастан бұрын жасалынады. Қарапайым белгілеуді ойын шартын түсіндірумен біруақытта немесе ойын басталғанға дейін жасауға болады, ал әңгіме белгіленген шекараны көрсетумен толықтырылады. Егер ойын жиі өткізілсе, үнемі қолданылатын белгілеу жасауға болады.

Қозғалмалы ойынға арналған инвентарь даярлау. Қозғалмалы ойын сәйкес инвентармен қамтамасыз етілуі тиіс. Бұл жалаушалар, түрлі-түсті бойаулар, әртүрлі көлемдегі доптар, ағаштар, сақиналар, секіргіштер және т.с.с. Инвентарь жарқын түсті, ойынды байқаулы болуы керек,  бұл әсіресе бастауыш сынып оқушылары үшін маңызды, ал көлемі мен салмағы – ойыншылардың әлі келетіндей болуы тиіс. Инвентар саны алдын-ала қарастырылады.

Ойынды алдын-ала талдау. Ойынды өткізбес бұрын жетекші ойын үрдісін ойлап табуы және ойын барысында туатын барлық мүмкін жағдаяаттарды қарастыруы тиіс. Әсіресе қаламаған құбылыстардың алдын-ала, қарастыру қажет. Ойыншылардың берілген ұжымын жақсы білетін жетекші ойыншылар ролін алдын-ала белгілеп, ойынға әлсіз және пассивті ойыншыларды қалай тарту керектігін қарастыруы керек. Кейбір ойындарды өткізу үшін ол алдын-ала өзіне көмекшілерді таңдап алады, олардың қызметтерін анықтайды, қажет болған жағдайда оларға даярлануға мүмкіндік береді. Көмекшілер бірінші болып ойын ережесі мен оның өткізу орнымен танысады.

Әдістемелік нұсқаулық

Дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік ережелері

Жеңіл атлетика сабақтарында мынандай қауіпсіздік ережелері сақталуы керек:

• Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резеңке аяқкиім кию керек.
• Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып , кілт тоқтауға болмайды.
• Ойлы-қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш, бұта, төмпешек, т.б.) аспай-саспай өтуді есте сақтаған жөн.
• Жүгіру секіру, лақтыру алаңдарын (секторларын) көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.
• Тырма мен күректі сабақ өтілетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі, т.б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) төмен қаратып қою керек.
• Спорт құралдарын лақтырғанда (гранат, диск, найза), серпігенде (ядро), лақтыру, серпу бағытында адамның болмауын қадағалап, бақылап алу қажет.
• Ұзындыққа, биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды қопсытып алу керек.
• Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.
• Серпіген ядроны қағып алуға болмайды және серпіген кезде жерге түсіріп алудан сақтану керек.
• Жауын-шашынды күндері лақтыратын құрал-жабдықтарды мұқият сүртіп, құрғатқаннан кейін пайдалану қажет.

Жеңіл атлетика сабағында басты көңіл аударатын мәселе – жаттығуларды орындау кезіндегі қауіпсіздік. Сондықтан да мұғалім де, оқушылар да барлық жабдықтар мен снарядтардың жарамдылығы мен қауіпсіздігін мұқият қадағалауы қажет.

 Оқушыларға алаңды сағат тіліне қарама-қарсы айналып, бір бағытта жүгіруге рұқсат етіледі; ұзындыққа секіргенде, алдыңғы секіруші секіретін шұңқырдан кеткеннен кейін ғана келесі бала секіре алады; екпін алып биіктікке секіргенде, сол және оң жақтан екпін алып жүгіру кезегін сақтау қажет; допты және гранатты лақтырар уақытта, жаттығушыларды екі топқа бөліп, қарама-қарсы тұрғызуға тіпті де болмайды, доптар мен гранаттарды жинау пәрмен арқылы ғана жүзеге асырылады.

 Салқындау ауа райы жағдайында (+15⁰-тан төмен болса) жеңілдеу жаттығу костюмін кию қажет болады. Кроссовка немесе кеды – жеңіл атлетика үшін ең ыңғайлы аяқ киімдер.

2. Сабақтың ортасы.

Әдістемелік нұсқаулық.

• Ойын ережесін түсіндіру.
• Сынып екі командаға бөлінеді.
• Бірінші команда волейбол алаңының бір жағына тұрады.
• Екінші команданың ойыншылары келесі жаққа тұрады да, оның бағытталушысы волейбол добын алады.
• Белгі бойынша екінші команданың ойыншысы бір қолымен допты тордан лақтырады.
• Бірінші команданың кез келген ойыншысы допты қағып алды.
• Өз командасындағы ойыншылардың біріне беріп, келесі ойыншы оны қағып алуы керек.
• Егер допты қағып ала алса, бірінші команда ұпайға ие болады.
• Екінші команданың барлық ойыншылары допты беріп болған кезде, командалар орындарымен ауысады.
• Көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді.
• Оқушылар назарын мына нәрселерге аударыңыз:
• Доп беру тек мұғалімнің белгісі бойынша орындалады.
• Доп дұрыс берілмеген жағдайда бірінші команда да ұпай алады.
• Әрбір қағылған доп үшін және оны басқаға бергендігі үшін бірінші командаға ұпай беріледі.
• Допты қағып алғаннан кейін бірінші команда допты екінші командаға тордың астымен береді.
• Екінші команданың ойыншылары допты бір-бірден береді, дәл осылай кезекті сақтайды.
• Допты волейбол әдісінің кез келген түрімен беруге болады.

3.Сабақтың соңы.Сабақты қорытындылау.

Қол жеткен нәтижелер туралы ойлау өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру;

Өткен тақырып бойынша мұғалім мен оқушының талдау іс-әрекеті;

Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді;

Оқушылар өз жұмыстарын «Басбармақ» әдісі арқылы бағалайды.

Рефлексия:

- нені білдім, нені үйрендім?

- нені толық түсінбедім?

- немен жұмысты жалғастыру қажет?

Қалыптастырушы бағалау тапсырмалары № 24Дене шынықтыру

Сынып: ____3_____ Күні: ___________

2-бөлім – Қозғалыс және спорт ойындар

Сабақ тақырыбы: Ұжымда жұмыс атқару

Оқу мақсаттары:

3. 3.5.5. Түрлі дене қызметтеріне қатысу мүмкіндігін қалай алу керектігін қарайды және түсіндіру.

Сабақтың мақсаты:

- Түрлі дене қызметтеріне қатысу мүмкіндігің керектігін түсінеді.

Бағалау критерийлері:

• Түрлі дене қызметтеріне қатысу керектігін қарайды және түсінеді.

Ойлау деңгейінің дағдысы: түсінеді, қолданады

№ 1 Тапсырма: Берілген белгі бойынша екінші команданың ойыншысы бір қолымен допты тордан лақтырады.

№ 2 Тапсырма: Бірінші команданың кез келген ойыншысы допты қағып алды.

Өз командасындағы ойыншылардың біріне беріп, келесі ойыншы оны қағып алуы керек.

• Қорытындыны белгілеу үшін мына белгідерді пайдалануға болады:
• V - (өте жақсы)
• Z – (жақсы)
• S - (әліде жұмыстану керек)

Қозғалмалы ойындар ғаламторға сілтеме:

https://library.wksu.kz/dmdocuments/%D2%9A%D0%98%D0%9C%D0%AB%D0%9B%D0%94%D0%AB%20%D0%9E%D0%99%D0%AB%D0%9D%D0%94%D0%90.pdf

«Кім күшті» - ойыны.

Алаңнын ортасынан сызық сызылады. Осы сызықтан 2-3 м. жерге дейін оңға және солға параллель екі сызық сызылады. Ойыншылар екі тең командаға бөлініп, ортаңғы сызыққа келіп, қарама-қарсы тұрады. Екі команда бой жағынан да, күш жағынан да бірдей болуы керек. Қарама - қарсы тұрған екі ойыншы ортаңғы сызыққа келіп, оң қолдарымен ұстасып, сол қолдарын белдеріне ұстап тартысады. Кім сызықтан асып кетсе, сол ойыншы жеңіліске ұшырайды. Ойын екі команда бірін-бірі өз жағына тартып бітірмейінше аяқталмайды. Жеңімпаз болып қай команда көп тартып алса, сол атанады. Ойынды күрделендіруге болады, яғни екі ойыншы бірін-бірі тартқанда, қалған ойыншылар көмекке келіп, белдерінен ұстап, тартады.

Ережесі: Тартысуды белгі берілгеннен кейін бастайды. Тартысуды келісім бойынша жүргізеді: бір қолмен, екі қолмен тартысу. 3. Ойыншы қарсыласын ортаңғы сызықтан 2-3 метр жердегі сызыққа алып шышғуы керек. 4. Тартысу ыңғайы өзара келісіледі.