Секіргіштер мен денсаулық. Дене шынықтыру, 1 сынып, сабақ жоспары.

Пән: Дене шынықтыру 8-бөлім: Тәннің саулығы

Тақырып: «Секіргіштер мен денсаулық»

Көкшетау қаласы физика-математика бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебі

Мерзімі:

Мұғалім аты-жөні:Биятов Р.Г.

СЫНЫП: 1

Қатысқандар саны:

Оқу мақсаттары

Қозғалыс мәселелерін қозғаған кезде кездесетін сынақтар мен жасалған өзгерістерді қарау және бақылау.

Физикалық белсеңділік кезіндегі ширату мен басудың маңыздылығын сипаттап бер. Физикалық жаттығуларға қатысқан кезде денені ширатудың және басудың қажеттілігін таңы.

Оны денсаулық концепцияларына байланыстыра отырып, физикалық жаттығуларға қатысты сезімдерді сипаттап, есте сақта.

 Сабақ мақсаттары

 Тілдік мақсат

Алдыңғы білім

Оқушылар алдыңғы дене шынықтыру сабақтарында өткен бөлімдерден және үй ішінде мен балабақшада негізгі қозғалыс қабілеттілігі мен сенімділігін және фундаменталды қозғалыс дағыдларын дамытты деп күтіледі.

Жоспар

Жоспарланған іс-әрекеттер

Ресурстар

Жүгіру 1 минут

(Б, Ж, Тәж) Сынып екі топқа бөлінеді ұлдар бөлек қыздар бөлек оқушылар шеңберге тұрып өз күштерімен жалпы дамытатын жаттығуларды орындайды. Тамсырманы екі түрде орындауға болады. Шеңбердің ішінде оқушылар өздері келісіп бір дарынды баланы таңдайды жалпы дамытатын жаттығуларды араларында өткізуге немесе әр оқушы кезекпен бір жалпы дамытатын жаттығудан өткізеді қалған оқушылар соннан қайталап жасайды

Кең, ашық кеңістік.

1 Тапсырма

Ойын

(Б, Ж, Тәж, ф) Оқушылар келесі жаттығуларды жұптасып жасайды: бір жақтан екіншіі жаққа секіру, қисық жол тәсілімен, жіптің бойымен. Секірудің түрлерін табыңдар, сонымен қатар бір аяқтан екі аяққа секіру.

Ойластыру:

• Сізге неліктен жаттығу маңызды? (Мысалы, бұл жарақаттанудың алдын алады, жүректің жұмысын жақсартады, дене мен ойды жұмысқа даярлайды)
• Маған өзіңіздің түрлі секірулеріңізді көрсетіңіз: оларды көріп бағалағыз, бір аяқпен бір аяққа, екі аяқтан бір аяққа, бір аяқтан екі аяққа, екі аяқтан екі аяққа секіруді атап айтыңыз.
• Секіруден кейін өзіңізді қалай сезінесіз?

2 Тапсырма

«Көңілді кенгуру» ойыны

(Б, Ж, Тәж, Қ) Ойыншыларды командаларға бөледі. Ойынға аса үлкен емес спор құралдары қажет – кішкене, орташа доптар мен үрленген шарлар. Әр команданың ойыншысы екі тізесінің арасына құралды қыстырып алып белгі қойылған жерге дейін секіріп барып өз командасына қайта оралуы керек. Содан кейін ол құралды келесі ойыншыға береді. Егер ойыншы құралды түсіріп алса – ол орнына қайтып барады да секіруді қайтадан бастайды. Ойынның басында әр команда өзіне ат қояды. Әр команда өз ойыншысына жанкүйер болады.

(Б, Ж, Тәж, Қ) Ойластыру:

• Бұл ойында бәрі өз рольдерін түсіне ме?
• Қандай амал/тәсілдермен өз сыныптастарыңызбен бөлісе аласыз?

Ойыннан кейін өзіңізді қалай сезінесіз?

Кең, ашық кеңістік.

Визуалды көмек: ламинатталған суреттері (міндетті емес).

• Ойлану: Тірек- қозғалыс дағдысының не екенін бәріміз білеміз бе?
• Барлықтарын еденге жатып көздерінді жұмындар. Тау басынан ұшып бара жатқан құсты елестетіңдер (мыс, бүркіт) де өздерінді сол құс деп санандар.Үш рет терең тыныс алығыз да қанаттарынды ауда жазғанда жолдағы бұлттарды үрлеп жіберіңдер, бірақ тыныс алғанда шу шығармандар. Кеудемен емес ішпен тыныс алып көріңдер, сөйтіп шынымен терең дауыссыз тыныс аласыз. Осылайша жұмсақ жолмен мұрынмен тыныс ала алсасындар ма? Ақырындап тізелерінді ішке алып келіп, қырмен жатыңдар да көздерінді ашындар. Содан кейін ақырын отырып бөлмеден шығуға дайын болындар. Жақсы қалыпта отырған оқушылар тізбектің бірінші бастайды. Жақсы отырған оқушалардың иығынан ұстаңыз және оларға аяқ ұшымен барып есіктің алдында тізілсін және сыныпқа қайтсын деп айтыңыз.

Кең, ашық кеңістік.

Қосымша ақпарат

Түрлендіру – Көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндеттер қоюды жоспарлайсыз?

Бағалау – Оқушылардың берілген материалды меңгеру деңгейін қалай тексересіз?

Пәнаралық байланыс

Денсаулық және қауіпсіздікті тексеру

АКТ сілтемелері

• Үлгере алмайтын, қалып қоятын оқушылар мықты және дарынды балалардың сонынан қайталап ереді
• Кеңістікте қозғалыс сөздік қорларын кеңейту үшін жаттығып жатқан қабілетті оқушыларға қиынырақ сұрақтар қойылады.

Қозғалыс ойын және эстафета ойын ойнаған кезде мықты дарынды оқушылар өз креативтік ойларын және қимыл қозғалыстарын көрсете алады «Көңілді кенгуру » Ойын кезінде

• Мұғалімнің сырттан жүріп байқауы
• Б алалармен тақырып бойынша әңгімелесу
• Керек кезінде оқушылар тоқтай ала ма ?

Оқушылар ойын ойнаған кезде ерекше қимыл қозғалыстарын көрсете ала ма?

.

• Ғылыммен байланыс – денсаулық және дене, қауіпсіздік , биология.
• Өзгелермен жұмыс, пікірді құрметтеу.

Орындалған істестік тапсырма НЗМ құныдылықтарын қолдайды.

Өзгелердің пікірін сыйлай отырып, олармен жұмыс жүргізу

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/меңгеру мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?

Бүгін оқушылар нені үйренді?

Оқыту ортасы қандай болды? Менің бөліп оқытқаным өз мәнінде жүзеге асты ма?

Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неге?

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуге қатысты)

1:

2:

Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқытуға және үйренуге қатысты)?

1:

2:

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпаратты білдім?