Секіргіштің аэробикалық мүмкіндіктерін және арқанды керілу құралы ретінде зерттеңіз. Дене шынықтыру, 1 сынып, қосымша материал.

Сүлтеме

Оқыту мақсаты

Бағалау бойынша ұсыныстар

Физикалық жаттығуларға қатысқан кезде денені қыздыру мен суытудың қажеттілігін таңу (4ә)

Қозғалыс мәселелерін қозғаған кезде кездесетін сынақтар мен жасалған өзгерістерді қарау және бақылау

(Б, Ж, Тәж, ф) Оқушылардың әр қайсысына секіргіш беріледі. Оларды секіргішпен қозғалудың бірнеше жолы туралы ойлауды сұраңыз. Ол оқушылардың жүрек соғыстарын жылдамдатады да, оны сауырақ қылады. Оқушылар жұптасады және “Терең тыныс алу” (аэробикалық) арқан идеяларымен бөліседі. Оқушылар бір-бірінін идеяларын жасап көреді де жауап береді.