Азық-түлік құрамындағы С дәруменің анықтау. Биология, 8 сынып, дидактикалық материал.
1- қосымша
С дәрумені жайлы деректер:
С дәрумені (аскорбин қышқылы). Ағзаның жұқпалы ауруларға қарсы тұру қабілетін арттырады. Сүйекке және тіске беріктік қасиет береді.
С дәрумені зиянды заттардың түзілуін тежейді. Терідегі қантамырлардың қабырғасының бүлінуіне де кедергі жасайды.
С дәрумені жетіспеген жағдайда ағза тез шаршайды, сілемейлі қабықшалар қабынады, қызылиек қанталайды. Бұл дәрумен ұзақ уақыт жетіспесе, адам кауіпті құрқұлақ (цинга) ауруына шалдығады. Адам ағзасы С дәруменін түзбейтіндіктен, тамақпен бірге қабылдануы керек. С дәрумені ағзаға қыс пен көктем айларында көбірек қажет. Жаңа піскен көкөністер, жемістер және тұздалған орамжапырақтың құрамында көбірек кездеседі. Әсіресе итмұрынның, қарақаттың құрамында мол. Ағзаға қажетті тәуліктік мөлшері 60-100 мг.
- С дәруменінің ең көп мөлшері барбадосс шиесінің құрамында кездеседі. жидектің 100 граммында 1677,6 мг С дәрумені бар.
- Цитрусты жемістер арасында құрамындағы С дәруменінің мөлшері бойынша көш бастайтын - апельсин. Піскен жемістің 100 граммында С дәруменінің 60 мг мөлшері бар. Ал лимонда 40 мг, грейпфрутта 45 мг, мандаринде 38 мг мөлшерде кездеседі.
- С дәрумені термиялық өңдеуге шыдамайды. Қайнату барысында С дәруменінің 50-60%-ы жоғалса, көкөністі пісіргенде 75-90%-ы жоғалады. Сондықтан жеміс-жидек, көкөністерді пісіріп не бұқтырып емес, жаңа піскен (шикі) күйінде жеген дұрыс.
- Суық тию, тұмаудың алдын алу үшін көп мөлшерде С дәруменін қабылдаудың еш әсері жоқ. Эпидемиология және халық денсаулығы ұлттық орталығындағы аустарлиялық ғалымдардың зерттеуі бойынша, көп мөлшердегі С дәрумені сауығуға әсер етпейді. Оған қоса, АҚШ ұлттық денсаулық сақтау институтының дәйектері бойынша, біздің ағамыз бір күн ішінде С дәруменін 400 мг-нан артық мөлшерде сіңіре алмайды.
- С дәрумені - арықтағысы келетін адамдар үшін пайдалы. Сонымен қатар, ол ісінуді басады.
- С дәрумені таблетка түрінде емес, жеміс-жидек, көкөністер арқылы организмге тез сіңеді. Оның табиғи заттардан тез сіңетіні дәлелденген.
- Көбіне С дәруменінің жетіспеуі ішек ауыруы кезінде орын алады. Себебі ол тағамнан ағзаға сіңбейді. Оған қоса шылым шегу мен мен кофені көп ішу организмнен С дәруменін шығарады.
- С дәрумені ұзақ сақтала алмайды. Көкөністе бір тәуліктен кейін С дәруменінің 40-60%-ы ғана қалады. Ал алмада үй айдан кейін шамамен 85%, жарты жылдан кейін 75% мөлшері қалады.
Азық-түліктер | 100 г өнімдегі С дәруменінің мөлшері, г | Азық-түліктер | 100 г өнімдегі С дәруменінің мөлшері, г |
Итмұрынның балғын жидектері | 450-600 мг | Брокколи, брюссель орамжапырағы | 80-95 мг |
Қызыл тәтті бұрыш | 180-250 мг | Құлпынай және басқа жидектер | 50-60 мг |
Шырғанақ пен қара қарақат | 180-200 мг | Апельсин | 50-60 мг |
Жасыл бұрыш | 130-150 мг | Лимон | 40-45 мг |
Шпинат, қатты қанық жасыл салат | 100-120 мг | Мандарин | 30-40 мг |
Киви | 70-90 мг | Ананас, қауын, алма | 15-20 мг |
2- қосымша
Оқушының аты-жөні _____________________________ Сынып _____ Күні___________
Зертханалық жұмыс: «Азық-түліктік заттар құрамынан С дәруменді анықтау»
Қажетті құрал-жабдықтар:
- 1% крахмал сілемесі – 5мл
- 1% йод ерітіндісі – 300мл
- 2% тұз қышқылының ерітіндісі – 3мл
- Кез келген дайын нектар – 6мл
- Алма, лимон, балдыркөк – 100г
- Эрленмейер колбасы немесе 50мл стақан – 4дана
- Келі мен үккіш – 1дана
- Таразы – 1дана
- Құйғы-1дана
- Сүзгі муслин торы 20см3– 1дана
- Бюретка -1дана
- Тамызғы -1дана
- 10мл шприц – 4дана
- Дистиллденген су – 100мл
- Қайшы -1дана;
- Шыны таяқша – 1дана.
Қатерлердің қауіптілігін бағалау
Қатер көзі | Қауіптілігі | Қауіптілікті азайту жолдары |
Жұмыстың мақсаты: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Нәтиженің болжамы:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Маңызды ақпарат
Ерітіндідегі С дәруменінің мөлшерін есептеу жолы:
Егерде 0,250г С дәрумені бар ерітіндінің көк түске айналуына 10 мл йод ерітіндісі жұмсалған болса, 6мл ерітіндідегі С дәруменінің мөлшерін анықтау үшін:
=
40,00 X = 6,00
X = 0,15 г C дәрумені бар деген сөз.
Бюреткадағы йод ерітіндісінің бастапқы және соңғы мөлшерін анықтау тәсілі:
НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ! Тұрақты көк түстің пайда болуы аскорбин қышылының болуын білдіреді.
Жұмыс барысы:
- Алма шырынынан 6мл алып бір стақанға немесе колбаға құйыңыз.
- Шырынға1мл крахмал сілемесін қосыңыз.
- Стақандағы 6мл алма шырынына йод ерітіндісін шырын 20 секундтай жоғалмайтын көкшіл түске боялғанша тамшылата отырып құйыңыз.
- Қалған йод ерітіндісінің көлемін өлшеңіз. Оны бастапқы көлемнен алып тастау арқылы көлемнің айырмасын табыңыз. Осы айырманы пайдаланып, 6мл алма шырынындағы С дәруменінің мөлшерін жоғарыдағы формуламен есептеңіз.
- Екінші стақанға лимон шырынынан 6мл құйыңыз.
- Жоғарыдағы 2-4 қадамдарды осы шырымен қайталап, 1-, 2- кестелерге нәтижені толтырыңыз.
- Балдыркөктен 100 г өлшеп алып, келіге салыңыз.
- Көкөніс үлгісіне 2% тұз қышқылынан 2 тамшы қосып, үккішпен ұнтақтап езіңіз.
- Езіндіге 100мл дистилденген су қосып, сүзгі арқылы сүзіңіз.
- Осы балдыркөк ерітіндісіндегі С дәруменінің мөлшерін анықтау үшін 6мл өлшеп, стақанға/колбаға құйыңыз.
- Шырынға 1мл крахмал сілемесін қосыңыз.
- Ерітіндіге йод ерітіндісінен тамшылата отырып, көк түс пайда болғанша құйыңыз.
- Қалған йод ерітіндісінің көлемін өлшеңіз. Оны бастапқы көлемнен алып тастау арқылы көлемнің айырмасын табыңыз. Осы айырманы пайдаланып, 6мл балдыркөк шырынындағы С дәруменінің мөлшерін жоғарыдағы формуламен есептеңіз.
- Нәтижені кестеге толтырыңыз.
Деректер жинау
1-кесте
Шырындар | Йод ерітіндісінің бастапқы мөлшері, мл | Йод ерітіндісінің соңғы мөлшері, мл | Айырмасы, мл |
Алма шырыны | |||
Лимон шырыны | |||
Балдыркөк шырыны | |||
Нектар |
2-кесте
Шырындар | Йод ерітіндісінің мөлшері, мл | 5мл ерітіндідегі С дәруменінің мөлшері, г |
Бақылаудағы аскорбин қышқылының ерітіндісі | m0=0,15 | |
Алма шырыны | m1= | |
Лимон шырыны | m2= | |
Балдыркөк шырыны | m3= | |
Нектар | m4= |
2.Алынған нәтижені гистограмма түрінде көрсетіңіз.
3. Қандай шырындарда С дәрумені көп? Оны қалай дәлелдеуге болады?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Тәжірибе нәтижелері бойынша қорытынды жасаңыз.
__________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Бағалау критерийлері:
- Жұмыстың мақсатын құрады;
- Түрлі шырын үлгілеріндегі С дәруменінің мөлшері туралы болжам жасайды;
- Көкөністер мен жемістердің құрамында С витаминінің болуын анықтайды;
- Деректерді дұрыс жинай алады;
- Деректерді өңдей алады;
- Нәтижені көрсете алады
- Нәтижеге талдау жасай алады;
- Қорытынды жасайды.
3-қосымша
1. Құрамында С дәрумені көп азық-түлік өнімдерінің тізімін құрыңыз.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. С дәруменінің ағза үшін маңызын сипаттаңыз.
____________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» 2025 жылы Ораза және Рамазан айы қай күні басталады?
» Утиль алым мөлшерлемесі өзгермейтін болды
» Жоғары оқу орындарына құжат қабылдау қашан басталады?