Жеңіл атлетика және фитнес. Дене шынықтыру, 10 сынып, қосымша материал.
4-тоқсан
8-бөлім: «Денсаулық және салауатты өмір салты»
Тақырып | Жеңіл атлетика және фитнес | ||
Оқу мақсаты | 10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау 10.3.1.1. Салауатты өмір салты мен дене белсенділігіне деген өз көзқарасын түсіндіру және нақтылау | ||
Бағалау критерийі | Білім алушы
| ||
Ойлау дағдыларының деңгейі | Білу және түсіну Қолдану | ||
Тапсырма: Қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды орындаңыз. | |||
2. Қайталап жүгірулер: 10м х 3 рет.
3. Нығыздалған допты отырып екі қолмен бастан асыра ұзындыққа лақтыру.
| |||
Дескриптор | Білім алушы | ||
|
Толық нұсқасын 30 секундтан кейін жүктей аласыз!!!
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter
Қарап көріңіз 👇
Пайдалы сілтемелер:
» Туған күнге 99 тілектер жинағы: өз сөзімен, қысқаша, қарапайым туған күнге тілек
» Абай Құнанбаев барлық өлеңдер жинағын жүктеу, оқу
» Дастархан батасы: дастарханға бата беру, ас қайыру
Соңғы жаңалықтар:
» 2025 жылы Ораза және Рамазан айы қай күні басталады?
» Утиль алым мөлшерлемесі өзгермейтін болды
» Жоғары оқу орындарына құжат қабылдау қашан басталады?