Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру. Дене шынықтыру, 9 сынып, сабақ жоспары.

Ұзақ мерзімді жоспар:

5 бөлім – Шаңғы /Кросс/ Коньки дайындығы

Мектеп: Шымкент қаласы химия – биология бағытындағы Назарбаев Зияткерлік мектебі

Күні:

Мұғалім аты жөні:

СЫНЫП: 9 .

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру.

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу.

Бағалау критериі

Оқушылар ;

жаттығуларды біледі

жаттығуларды көрсету арқылы өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын қайталайды

жаттығуларды көрсетеді және дененің қалпына келуін түсінеді

  Сабақтың тілдік мақсаты

Пәнаралық байланыс

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуат физика пәнімен байланысу,дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

Алдыңғы білім

Жүгіру және оның түрлері

Жоспар

Жоспарланған әрекеттер (төмендегі жазбаларды өзіңіздің жоспарлаған әрекеттеріңізбен алмастырыңыз)

Дереккөздер

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, спорттық киімін тексеру сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және жетістік критерилермен танысу.

Кросстық жүгіру кезіндегі техника қауіпсіздігін сақтау ережесін түсіндіру,оқушыларға қол қойдыру

1.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

2.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру ,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Үлкен зал

Эстафеталық жүгіру.Жүгіру барысында бір-біріне кедергі келтірмей,қауіпсіз қозғалыс жасау.

Әр-түрлі жүктемелер арқылы жүгіру дағдыларын нығайту;Айналма жүгіру

Дененің қалпына келу жаттығулары

Кросстық жүгіру бағалауы

Жаттығулады көрсету диалогтық әңгімелесу, пікір бөлісу.

Кросстық жүгіру бойынша пікір бөлісу арқылы рефлеския жүргізу.

Оқушылардың қателіктерін түсіндіру, денсаулықтарын сұрау, оқушылармен қоштасу.

Үлкен, таза кеңістік

Қосымша ақпарат

Дифференциалды оқыту – Көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?

дамытуды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау – оқушылардың оқуын тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Пәнаралық байланыс Денсаулық және қауіпсіздік ережелері АКТ сілтемелері

Құндылықтар

• Қабілеттілігі жоғарырақ оқушылардан топта қиын болған жұмысты сұраймын
• Ең үздік үлгі топты анықтап, оны сыныпқа көрсетіп. Жақсы әрекет қалай көрінуі тиіс екенін түсіну үшін

• бақылау, тыңдау, сұрақтар.
• оқушылар әрекет барысында қажетті қауіпсіздік үшін ойынды тоқтатты ма?

• Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға.
• Басқалармен жұмыс.
• НЗМ бірлескен тапсырмаларда қолдауы

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқыту мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?

Бүгін оқушылар нені үйренді?

Оқыту ортасы қандай болды? Менің бөліп оқытқаным өз мәнінде жүзеге асты ма?

Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неліктен?

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуді)

1:

2:

Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқытуға және үйретуді)?

1:

2:

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпаратты білдім?