Кедергілік жүгіріс, нысананы бақылау және қызықты жүгіріс арқылы денсаулықты түсіну, білу және дағдыларды дамыту. Дене шынықтыру, 1 сынып, қосымша материал.

Сүлтеме

Оқыту мақсаты

Бағалау бойынша ұсыныстар

Физикалық жаттығуларға қатысқан кезде денені қыздыру мен суытудың қажеттілігін таңу (4ә)

Денсаулықты жақсартуға бағытталған физикалық жаттығулар түрлерінде қандай қиындықтар мен қауіптер бар екенін тану

(Б, Ж, Тәж, ф) Төзімділікті дамытатын жаттығуларды орында (мыс, жүгіру, шаңғы тебу, жүзу, коньки тебу). Физикалық жаттығулардың денеге әсерін оқытуға ерекше көңіл бөліңіз (дене температурасы; терлеу; физикалық жаттығу кезінде, алдында, кейін жүрек соғуының жиілігі; бұлшық еттер, дене мүшелері). Физикалық жаттығу кезінде оқушылардың қалай сезінетіндерін ылғи ойлауға сұрау, физикалық жаттығулар туралы не ойлайтындарын сұрау