Күш, төзімділік, иілгіштіктің арнайы денсаулық құрауыштарында дағдылар мен қырағылықты дамыту үшін әр түрлі физикалық жаттығулар орындау керек. Дене шынықтыру, 1 сынып, қосымша материал.

Сүлтеме

Оқыту мақсаты

Бағалау бойынша ұсыныстар

Физикалық жаттығулардың денсаулық пен амандыққа қатынасын ескере отырып, оған қатысты сезімдер туралы ойланып, сипаттауға қабылетті болу (4г)

Физикалық белсеңділік кезіндегі ширату мен басудың маңыздылығын сипаттап бер. Физикалық жаттығуларға қатысқан кезде денені ширатудың және басудың қажеттілігін таңы

Келесі жаттығуларды оқушылар жұптасып орындайды: Ұзын арқан істеу үшін қосылған екі арқаннан зигзаг түрімен бір жақтан екінші жаққа секіреді. Бір аяқтан екі аяққа секіретін түрлі жолдарың табыңыз.